В прошлом году Ким Кэтролл, получившая широкую известность благодаря роли Саманты в сериале «Секс в большом городе», в возрасте 65 лет актриса отметила свой юбилей. Хотя персонаж Саманты, знакомая многим по сериалу «Секс», покинул историю в продолжении под названием «И просто так», сама Кэтролл остается востребованной и прекрасно выглядит. По словам актрисы, она никогда не прибегала к пластической хирургии и сознательно поддержала набирающий популярность тренд на естественное старение. При этом она не считает себя противницей косметических процедур и убеждена, что выбор остается за каждым человеком.
Несмотря на успехи, Кэтролл столкнулась с трудностями. По словам актрисы, когда ей стукнуло 40, она решила, что больше не будет играть роли сексуальных соблазнов, сообщает издание Woman and Home. Прошло двадцать лет, и Кэтролл продолжает оставаться востребованной… По словам Кэтролл, поддерживать ее текущую физическую форму ей помогает совокупность мер, включающая уход за собой, сбалансированное питание, физические упражнения и снижение уровня стресса.
Родные подшучивают над Кэтролл, утверждая, что она сидит на диете с 1974 года. Актриса признает, что в этом есть доля правды. Ей по-прежнему нравится вкусно поесть, однако с течением времени поддерживать стройную фигуру стало непросто, и тогда она окончательно перешла на правильное питание, отказавшись от многих аппетитных, но калорийные продукты.
Секреты красоты Ким Кэтролл
Спорт
Актриса тренируется через день. Как правило, это кардиотренировки, которые она проводит 3–4 раза в неделю. Учитывая, что у Кэтролл ранее были физические травмы, она также включает в свою программу упражнения из физиойоги – направления в фитнесе, объединяющего йогу и лечебную физкультуру для восстановления тела. Если полноценная тренировка невозможна, актриса предпочитает длительную прогулку.
Уход за кожей
В основе ухода за кожей Кэтролл лежат увлажняющие продукты. Актриса утверждает, что ей посчастливилось найти опытного дерматолога, который подобрал косметические средства, подходящие для ее очень чувствительной кожи. Кэтролл предпочитает использовать эксфолианты, уделяя очищению кожи первостепенное значение. Актриса никогда не покидает дом без солнцезащитного крема. Днем она отдает предпочтение легкому макияжу, используя лишь несколько продуктов, позволяющих коже оставаться в естественном состоянии.
Работа над собой
«Я работаю над собой, поскольку с возрастом ощущаю себя все более уязвимой», — заявила актриса. Кэтролл отмечает, что взросление действительно уменьшает уверенность, лишая человека той защиты, которая присуща молодости. Возникает все больше вопросов, не имеющих ответов, и открывается не всегда радужная реальность. Даже признание в любви становится затруднительным. По словам актрисы, в ответ можно услышать: «Спасибо, но я не разделяю твоих чувств».
«Наши поколения получили достаточно свободы, чтобы определять собственные принципы. Невероятно, как сильно изменилась жизнь всего за 15 лет. Сейчас женщина в возрасте от 50 до 60 лет может быть такой, какой она сама пожелает — у нас гораздо шире спектр возможностей. Мы лучше заботимся о своем здоровье, живем дольше, чем наши матери, и имеем больше шансов — женщины больше не зависят от мужчин», — отмечает Кэтролл.
