Грипп – это вирусное заболевание, которое протекает тяжело и затрагивает миллионы людей, независимо от их пола и возраста. Ежегодно происходят массовые вспышки гриппа, наиболее часто в холодные месяцы. Заболеть гриппом может до пятнадцати процентов населения планеты. Грипп и другие респираторные инфекции, регулярно повторяясь, приводят к потере примерно одного года полноценной жизни.
Озноб, повышенная температура тела, болезненный , головная и мышечные боли, насморк, повышенная утомляемость, слабость – такие симптомы знакомы жителям нашей планеты, которые перенесли грипп в той или иной форме.
Наиболее действенный способ защиты от гриппа – вакцинация, которую рекомендуется проводить заранее месяц-два до предполагаемой эпидемии. Эффект поразителен – 95% успеха.
Лекарственные препараты такие как интерферон, арпетол, ремантадин так же эффективны при заболевании гриппом.
Большую помощь в повышении иммунитета и сопротивляемости организма вирусам дают экстракты элеутерококка, аралии, эхинацеи. Помимо этого, зеленые и травяные чаи оказывают поддержку организму в процессе преодоления болезни.
Весьма полезны из квашеной капусты и клюквенный морс. Следует употреблять в пищу ежедневно в различных количествах яблок, поскольку именно они содержат необходимые витамины и минералы, способствующие блокированию нейтрализуют вирусы гриппа. Киви – весьма ценный фрукт, богатый витамином С. Также рекомендуем обратить внимание на овощи, такие как морковь и тыква. Соки с добавлением яблок обладают высокой эффективностью для укрепления иммунитета.
Ну и, естественно, старые испытанные средства – лук и чеснок, эти растения содержат фитонциды, уничтожающие вирусы гриппа. В период распространения гриппа детям полезно носить бусы из чеснока. Также можно порезать лук и чеснок и оставить их на блюдце в комнате.
Необходимо заменять марлевые повязки через два-три часа. Комната, в которой находится ребенок, должна непременно проветриваться. Можно применять, если она у вас есть в наличии, и кварцевую лампу, дезинфицируя помещение больного. Желательно воздержаться в период эпидемии гриппа и других вирусных заболеваний от посещения общественных мест. Можно использовать проверенный временем метод: настоять нарезанный лук и чеснок в прокипяченном подсолнечном масле, затем смазывать этой жидкостью слизистую оболочку носа ребенка. Также пригодится и очень эффективная оксолиновая мазь.
Чтобы защитить себя и своих близких от этой опасной болезни, важно знать механизм передачи его вирусов. Передача вирусов от одного человека к другому происходит исключительно воздушно-капельным путем, вирус распространяется при чихании, смехе и кашле. Он содержится в микроскопических каплях слюны и таким образом проникает в дыхательные пути находящихся рядом людей.
Несмотря на то, что выделение вируса может продолжаться на протяжении всего периода болезни и даже после выздоровления, у детей раннего возраста пик опасности приходится на более длительный срок – до десяти дней. В воздухе вирусы живут не очень долго. Их век до восьми часов. Также установлено, что вирус гриппа нежизнеспособен при воздействии высоких температур – 75–100 Данный коварный вирус уничтожается под действием бактерицидных средств, таких как перекись водорода, спирт, щелочь и мыло. Также он чувствителен к антисептикам, содержащим йод.
Для предотвращения гриппа необходимо строго придерживаться профилактических мероприятий и соблюдать простые санитарно-гигиенические нормы:
Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки гриппа. Соблюдайте дистанцию не менее метра при приближении к заболевшему. В случае невозможности избежать контакта, используйте маску и тщательно мойте руки с мылом. При наличии антибактериальных препаратов применяйте их для предотвращения распространения вируса. Во время чихания и кашля больной должен прикрывать нос и рот одноразовой салфеткой. Не прикасайтесь руками к носу, рту и глазам, поскольку на них скапливается большое количество вирусов гриппа. Каждый человек должен поддерживать здоровый образ жизни, включая полноценный сон, активный отдых, доступ к свежему воздуху и питание, богатое минералами и витаминами. Все эти меры оказывают значительную поддержку организму в борьбе не только с гриппом, но и с любыми другими инфекциями.
Чтобы предотвратить распространение гриппа, поместите заболевшего в отдельную комнату и регулярно проветривайте помещение. В холодное время года рекомендуется уделять особое внимание проветриванию три-четыре раза в день в течение двадцати минут. Температура воздуха в комнате больного не должна опускаться ниже двадцати градусов. Защитные маски должны одеть все остальные члены заболевшего гриппом. Мытье рук с мылом или протирание их дезинфицирующими средствами – это еще один удар по вирусу. Посуда для больного должна быть отдельной.
Важно учитывать, что главным путем распространения возбудителя заболевания является воздух в помещении, где находится больной
Не менее важную роль играют и предметы обихода, такие как полы, окна и другие поверхности, на которых скапливаются капли, содержащие вирус. В связи с этим, дезинфекции в месте распространения гриппа должны подлежать и эти предметы. Одной из ключевых мер при уходе за пациентом, заболевшим гриппом, является назначение одного ответственного человека . При ухудшении состояния здоровья следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Следует избегать контактов с больным женщина.
