Мне всегда кажется, что именно летом я смогу полноценно отдохнуть: нагуляюсь, полакомлюсь арбузом и мороженым. Однако лето неизменно становится временем работы и новых проектов. Тем не менее, я люблю летнюю пору и стараюсь находить возможность выходить на прогулку хотя бы на полчаса. Обязательно нахожу время, чтобы хотя бы раз в выходные дни съездить в Подмосковье на природу. Это лето для меня особенное, так как произошло много позитивных изменений как в личной, так и в профессиональной сфере. Участие в проекте «Последний герой. Русский сезон» — одно из них.
Я нечасто отправляюсь в походы, хотя и бывало такое. Навыки выживания у меня есть, поскольку вся моя жизнь, прожитая в Кемерово, стала опытом, который сложно сравнить с каким-либо другим проектом. Однако, с возрастом я все больше ценю удобства.
Несмотря на это, когда меня пригласили присоединиться к проекту, я с радостью согласилась, поскольку мне было очень интересно узнать, как устроено это знаменитое шоу. Для меня любое шоу с соревновательным элементом – это, прежде всего, развлекательный лагерь с веселыми испытаниями для взрослых, где можно отлично провести время, найти новых знакомых и, конечно же, получить массу впечатлений.
Я искупалась в прохладной горной реке Алтая и ночевала в палатке, сделанной из бревен и еловых веток, находясь в окружении четырех мужчин, которые заботились о моей безопасности. Подобный опыт уже был у меня, когда я принимала участие в походе с братством православных скаутов).
Наиболее ярким эпизодом для меня стало испытание с колышками, которое требовало навыков скалолазания, которыми мы не обладали. Тем не менее, мы смогли продержаться довольно долго, и это было очень увлекательно.
Для участия в соревнованиях необходимо обладать определенной физической формой и силой воли. Я всегда отличалась упорством и выносливостью. Зачастую, приступая к занятиям в новой спортивной секции, я могла выполнять упражнения лучше тех, кто уже имел опыт. Однако это было не случайно! Моя тётя постоянно просила меня отжиматься, выполнять упражнение «шпагат» или подниматься по канату до самого верха, и я, очень её любя, всегда старалась выполнять все её задания безупречно, что поддерживало мою физическую форму с самого детства.
Я всегда уделяла внимание спорту, поскольку он жизненно важен для моего организма. Иногда мне не хватает мотивации, я могу уставать и пропускать занятия, особенно когда не хватает времени, но мое тело постоянно нуждается в физической активности. Я чувствую эту потребность и стараюсь удовлетворять ее как можно чаще. Посещаю тренажерный зал, когда есть возможность, а сейчас больше занимаюсь дома. Начала бегать и постоянно поддерживаю активность, мне сложно долгое время находиться в неподвижном состоянии.
Физическая активность действительно способствует не только укреплению здоровья, но и улучшению эмоционального состояния. Я обладаю замечательной особенностью — не сохраняю обиды и легко забываю неприятности. Кроме того, я уже пять лет посещаю психотерапию, мне это приносит пользу, и я стараюсь использовать полученные знания, чтобы не допускать возникновения критических эмоциональных состояний.
На Алтае я освоила искусство отпускать контроль над ситуацией, научилась доверять мужчинам в выполнении задач и отстаивать свои права, что оказалось для меня весьма своевременно. Нельзя не упомянуть и потрясающую природу и погоду Алтая – это и красота, и внушающее трепет ощущение величия одновременно.
