Галина, предвидела ли ты, что сумеешь достичь столь значительных высот, когда только начинала свой творческий путь?
Я не могла предположить, что участие в телевизионном шоу на ТНТ обернется такой широкой известностью. Не ожидала, что у меня появится столь многочисленная аудитория в социальных сетях, для которой я стану образцом для подражания. Всё произошло совершенно внезапно. Если бы мне кто-то предсказал, что согласие на участие в проекте кардинально изменит мою жизнь, я бы не поверила.
В настоящее время ваша жизнь весьма активна: большая загруженность на работе, регулярные обновления в блоге и забота о дочери. Какие факторы помогают вам расслабиться и набраться сил?
Важно, чтобы любая деятельность приносила радость. Мне очень нравится проводить время с дочерью. Я с удовольствием выполняю свою работу. Безусловно, бывают дни, когда, например, сон оказывается недостаточным из-за позднего отхода ко сну, а рано вставать необходимо, или когда накапливается огромное количество задач, которые нужно успеть выполнить. Однако, если дело касается любимого занятия, трудности не кажутся такими уж и сложными.
Какие занятия приносят вам наибольшее удовлетворение, а какие требуют наибольших затрат энергии?
Я замечаю, что наибольшие усилия требуют от меня выступления перед большой аудиторией. К примеру, когда я была ведущей, и передо мной находился стадион, вмещающий 4000 зрителей. Тогда испытываешь сильное волнение – затрачивается невероятное количество энергии. После подобных мероприятий хочется отдохнуть пару дней – это очень утомительно как физически, так и эмоционально. А фотосессии и различные совместные проекты даются мне легче, я чувствую себя отлично и всё получается без особых усилий.
Не считаете ли вы нужным обсуждать свою физическую форму, делиться опытом решения различных трудностей или изъянов внешности и почему это, по вашему мнению, имеет значение?
Достичь идеала нереально. Сейчас наступило время, когда люди отказываются от использования фильтров – они устали стремиться к совершенству, и хотят быть собой. Что плохого в том, что у девушки есть целлюлит? Если это лидер общественного мнения, почему бы ей не поделиться опытом борьбы с этой проблемой – это может помочь многим другим девушкам. Для аудитории важно осознавать, что ты такой же человек, как и они, сталкивающийся с теми же проблемами и трудностями. Самые прочные отношения строятся на честности и доверии.
Существуют ли у вас проверенные средства или бьюти-процедуры, которые всегда приходят на помощь? Можете ли вы рекомендовать их всем, или они подходят скорее индивидуально?
На мой взгляд, отправной точкой должна стать растяжка. Именно она является приоритетным направлением для поддержания здоровья, сохранения молодости тела и достижения привлекательности, поскольку никакие силовые тренировки не могут заменить ее. Кроме того, для женщины крайне важна правильная осанка, которая придает ей элегантность и демонстрирует уверенность в себе – и этому также способствует растяжка.
В сфере косметических средств магниевые ванны – прекрасный выбор для вечернего расслабления, они успокаивают и помогают восстановить мышцы после физических нагрузок. Я считаю этот этап неотъемлемой частью моего ежедневного ухода, он обеспечивает спокойный сон и способствует красоте.
Вечером после душа или ванны я регулярно использую крем для тела и делаю небольшой массаж с помощью антицеллюлитного массажера – рекомендую попробовать, ваше тело отблагодарит вас. Этот массажер доступен по цене и продается на любом маркетплейсе, а результат впечатляет.
Для уменьшения отечности и улучшения кровообращения я также использую скребок гуаша, предназначенный для ухода за телом.
Не рекомендуется употреблять пищу перед сном, поскольку во время сна метаболизм снижается, и продукты могут накапливаться в организме. Гораздо полезнее сделать акцент на плотный завтрак, чтобы в течение дня можно было потратить избыток калорий.
Помогаете ли вы формировать у дочери полезные привычки или прививаете ли какие-то принципы ухода за собой? Насколько просто воспитывать ребенка?
Лиза подает мне пример для подражания: у нее есть свои любимые средства для ухода за собой и определенные процедуры, иногда она берет что-то у меня. Она обожает скрабы, маски, наносит крем на руки и ноги. Недавно она очень просила у меня патчи – это очень трогательно.
Я убеждена, что девочкам необходимо прививать понимание важности заботы о себе. Это не ограничивается лишь косметическими процедурами, а является вкладом в собственное благополучие и здоровье. Например, Лиза осознает, что мы используем шампунь для мытья головы, а затем применяем маску и делаем массаж, чтобы улучшить рост волос. Она также знает, что девушка должна иметь приятный аромат. Я рада, что приобрела эти знания в детском возрасте.
Какую бы новую сферу деятельности вы бы выбрали, если бы у вас появилась такая возможность – новую должность, увлечение или вид деятельности?
В прошлом году я открыла для себя замечательное хобби – меня пригласили заняться парусным спортом, и я впервые приняла участие в регате. Полученные впечатления оказались очень позитивными! В нынешнем году, к сожалению, не удалось найти время для этого, но я планирую вернуться к занятиям. Моя цель – принять участие в соревнованиях по парусному спорту.
Позвольте предложить женщинам несколько рекомендаций, которые помогут им сохранять стойкость и стремиться к своему счастью?
Если с вами поступили несправедливо, не храните это в себе – высказывайтесь, чтобы обида не накапливалась постепенно. Накопление проблем, одна за другой, может привести к тому, что незначительная трудность перерастет в серьезную проблему. Если вы решите вопрос сразу, вам не придется испытывать боль и разочарование, которые могут разрастись до значительных масштабов. Прислушивайтесь к своим чувствам.
