В интернете набирает популярность новая тенденция: многие пользователи отказываются от регулярного мытья головы. Они объясняют это тем, что подобный отказ от ухода, как они его называют, положительно влияет на состояние волос. Видеоролики, посвященные этой теме, набрали в TikTok более 160 миллионов просмотров. Одна из участниц видео, Тинк, сообщила, что не моет голову в течение месяца и в этом году совершает это всего десятый раз.
Однако трихолог Кейт Холден категорически против такого издевательства над волосами. «Мытье волос шампунем жизненно важно для поддержания их чистоты и кожи головы. Он удаляет жир, перхоть, грязь, вредные микроорганизмы и остатки средств по уходу за волосами, которые могут вызвать раздражение кожи головы, а также сделать волосы тусклыми, спутанными и похожими на солому», — предупредила она.
Врач подчеркнула, что опасения по поводу ломкости волос после мытья имеют под собой основания. Однако это справедливо лишь при использовании неподходящего шампуня для конкретного типа волос. Специалист рекомендует придерживаться умеренного режима. Если не мыть голову достаточно долго, кожа головы все равно будет выделять жир, и предотвратить это не удастся. Поэтому утверждение о «тренировке волос» является неверным. Чрезмерная выработка кожного сала может быть спровоцирована использованием агрессивного шампуня. В таком случае следует реже мыть голову или перейти на более щадящий продукт для ухода за волосами. Трихолог советует относиться к гигиене волос так же, как и к уходу за всем телом.
Себорейный дерматит – это тяжелая форма перхоти, характеризующаяся зудом и покраснением кожи головы. Причиной его возникновения является грибок, обитающий на коже головы и использующий жир в качестве источника питания, что приводит к образованию олеиновой кислоты. Кейт отметила, что нерегулярное мытье головы способствует накоплению жира, которым питается грибок, что повышает вероятность раздражения и шелушения кожи головы. В результате может произойти выпадение волос по всей голове.
Оптимальная частота мытья головы во многом определяется ее типом. Кейт советует регулярно использовать шампунь хотя бы раз в неделю, чтобы обеспечить здоровье волос и кожи головы. Владельцам густых, жестких и кудрявых волос может быть достаточно одного мытья в неделю, в то время как для обладателей прямых или тонких волос оптимальным будет мыть голову два-три раза в неделю. Однако людям, страдающим от перхоти или имеющим жирную кожу головы, рекомендуется мыть волосы ежедневно или через день The Sun.
