Контактные линзы
Контактные линзы – удобное решение для тех, кто не хочет носить очки или испытывает от них неудобства. Однако несоблюдение правил ухода за ними может негативно сказаться на зрении. Линзы помещаются на тонкую слезную пленку роговицы – прозрачной передней части глаза. Поэтому крайне важно соблюдать правила гигиены. Это особенно актуально для многоразовых линз, которые необходимо заменять ежемесячно.
Два года назад лондонская клиника, специализирующаяся на лечении глазных заболеваний Мурфилдс провела исследование. Выяснилось, что у тех, кто носит одноразовые линзы, риск развития акантамебного кератита в четыре раза ниже, чем у тех, кто пользуется многоразовыми. Акантамебный кератит — это воспалительное заболевание роговицы, вызванное простейшим — акантамебой. Ее пациенты могут подхватить в бассейнах и водопроводной воде. Офтальмолог Джефф Кварц настоятельно советует никогда не использовать проточную воду для очистки многоразовых линз. Для этой цели подходит только стерильный физиологический раствор или специальные жидкости, продающиеся в аптеках.
Существует вероятность травмирования роговицы, если при установке или снятии линз поцарапать глаз ногтем. Помимо этого, специалисты рекомендуют всегда снимать линзы перед сном. Согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний США, согласно исследованию, выполненному в 2018 году, сон в контактных линзах может повысить вероятность развития глазных инфекций в восемь раз. Кварц также отмечает, что наиболее безопасным способом использования контактных линз является их одноразовое применение.
Беруши
Когда невозможно устранить источники шума и обеспечить спокойный сон, беруши могут оказаться необходимым решением. Однако регулярное использование берушей ночью может привести к скоплению серы в ушном канале, что может вызвать нарушения слуха. Поэтому не стоит использовать их слишком долго, поскольку это увеличивает влажность в ухе, что может привести к инфекции, – утверждает врач-оториноларинголог Николас Эйнон-Льюис. По его рекомендации, следует извлекать их при первых признаках сонливости и заменять на новые каждые двое суток.
Наушники
Наушники-вкладыши, предназначенные для прослушивания музыки или совершения звонков и располагающиеся внутри ушной раковины, при использовании на высокой громкости способны нанести вред волосковым клеткам внутреннего уха. Это может спровоцировать ощущение шума в ушах и привести к ухудшению слуха. Широкомасштабный обзор, проведенный BMJ, исследование показало, что наиболее уязвимой группой являются молодые люди, прослушивающие музыку на уровне громкости до 105 децибел. Безопасным уровнем считается 80 децибел для взрослых и 75 децибел для детей. Длительное использование наушников также может привести к образованию серы, закупоривающей слуховой проход и вызывающей временную потерю слуха. Для профилактики ушных инфекций наушники рекомендуется регулярно протирать спиртовой салфеткой. Влажная и лишенная воздуха среда, возникающая при использовании закрытых наушников, может спровоцировать заболевание, сообщает Daily Mail.
