С возрастом мозг человека претерпевает изменения быстрее, чем другие органы и системы. Исследования показывают, что первые признаки возрастных изменений проявляются уже в возрасте 20-25 лет. Предотвратить этот процесс не удаётся даже врачам, но установлено, что некоторые стимулы способны поддерживать работу мозга, улучшать память, наблюдательность и концентрацию внимания.
Подобно тому, как тело нуждается в физической активности для поддержания формы, мозг требует тренировок, чтобы сохранять свою функциональность.
Визуальные головоломки и оптические иллюзии – один из способов сохранить молодость мозга. Всего несколько минут ежедневных занятий подобного рода уже могут принести заметный результат. Например, тесты-искалки: они не только тренируют зрение и повышают внимательность, но и помогают расслабиться и отвлечься от стрессовых ситуаций. Хотите попробовать?
Чтобы увидеть ответ, нажмите на изображение.
нажмите на картинку, чтобы узнать ответ
