Пемза – это лёгкий и пористый камень вулканического происхождения, получивший широкое применение в косметологии. Его часто используют в качестве домашнего средства для ухода за ногами, помогающего удалить огрубевшую и жёсткую кожу. Тем не менее, как отмечает врач-подолог Татьяна Авакян, неверное использование этого, на первый взгляд, безобидного инструмента может привести к появлению микротравм, раздражения и даже инфекций.
Кому нельзя пользоваться пемзой
Хотя пемза и является распространенным средством, она не подходит для каждого. Татьяна Авакян предупреждает, что при некоторых состояниях ее применение может быть нежелательным. Врач отмечает, что использование пемзы противопоказано при:
-
Сахарный диабет. У этих пациентов нередко наблюдаются нарушения кровообращения и снижение чувствительности кожи, что увеличивает вероятность случайных травм и замедляет процессы регенерации. Даже незначительное повреждение может привести к образованию труднозаживающей раны, подверженной риску инфицирования.
-
Заболевания сосудов и плохое кровоснабжение. Подобно людям, страдающим сахарным диабетом, при недостаточном кровоснабжении кожа становится более восприимчивой к повреждениям, и процесс восстановления протекает медленнее.
-
Использование антикоагулянтов (лекарственных средств, препятствующих свёртыванию крови) . В подобных ситуациях возрастает вероятность продолжительных кровотечений даже при незначительных травмах, что может повлечь за собой необходимость обращения к врачу.
-
Заболевания кожи, включая экзему, псориаз или грибковые поражения , повреждения, вызванные подобными факторами, способны усугубиться при физическом воздействии на эпидермис, что увеличивает вероятность инфицирования.
-
Дисгидроз — дерматит, характеризующийся появлением пузырьков и зудом, при котором даже незначительное трение способно спровоцировать обострение.
-
Тонкая и чувствительная кожа. В подобных ситуациях использование пемзы может вызвать раздражение, привести к появлению микротрещин и спровоцировать более интенсивное ороговение.
При указанных заболеваниях врач-подолог советует не использовать пемзу, а вместо этого проводить аппаратную обработку загрубевших участков кожи стоп.
Как правильно пользоваться пемзой
Если нет проблем со здоровьем, а кожа стоп не имеет повреждений и видимых изменений, то применение пемзы допустимо. При соблюдении правильной техники и осторожности она может стать эффективным средством для ухода за ногами в домашних условиях. Врач-подолог Татьяна Авакян рассказывает, как правильно использовать пемзу:
- Распарьте кожу. Для начала примите тёплую ванночку для ног, которая поможет расслабить кожу и занять от 10 до 15 минут. Это смягчит загрубевшие участки и уменьшит вероятность повреждений.
- Используйте чистую, сухую пемзу. Предпочтительно, чтобы она была изготовлена на заказ. Перед использованием рекомендуется промыть изделие с мылом и ошпарить кипятком.
- Работайте мягко. Не стоит пытаться удалить все ороговевшие области сразу, не прилагая усилий. Выполняйте движения круговыми или вдоль поверхности, избегая сильного давления.
- Сфокусируйтесь на проблемных зонах. Обрабатывать следует только те области, где есть утолщения — обычно это пятки и подушечки пальцев.
- Завершите уход. После проведения процедуры необходимо тщательно промыть кожу, аккуратно промокнуть ее полотенцем и использовать увлажняющий крем, содержащий мочевину или масла.
Как часто можно использовать пемзу
Широко распространено мнение о том, что более частое отшелушивание пяток приводит к более эффективному результату. Однако ситуация обстоит иначе: слишком интенсивное использование пемзы способно вызвать раздражение, привести к микротравмам и даже спровоцировать усиленное образование мозолей — это реакция кожи, направленная на защиту от постоянного трения.
По мнению врача-подолога Татьяны Авакян, рекомендуется использовать пемзу примерно раз в 3-4 недели. Такой подход позволяет эффективно удалять огрубевшую кожу, при этом не повреждая её. Для поддержания здоровья и привлекательного вида стоп, между процедурами с пемзой необходимо регулярно применять косметические средства для ухода, желательно 1-2 раза в день.
Как ухаживать за пемзой
Благоприятная влажность в ванной комнате, в сочетании с пористой структурой, создают для пемзы идеальные условия для размножения бактерий и грибков, как отмечает эксперт. Врач-подолог рекомендует ухаживать за пемзой после каждого применения:
-
промывать с мылом;
-
обдавать кипятком или обрабатывать антисептиком;
-
тщательно высушивать.
По словам Татьяны Авакян, частота замены пемзы определяется используемым материалом, однако в большинстве случаев рекомендуется делать это каждые 1–2 месяца.
