Врач-подолог рассказала, кому противопоказано использование пемзы для ухода за ногами.

Пемза – это лёгкий, пористый камень вулканического происхождения, получивший широкое применение в косметологии. Его часто используют в качестве популярного средства для домашнего ухода за ногами, помогающего удалить огрубевшую и жёсткую кожу. Однако, по словам врача-подолога Татьяны Авакян, неверное использование этого, на первый взгляд, безопасного инструмента может привести к появлению микроповреждений, раздражению и даже инфекциям.

Кому нельзя пользоваться пемзой

Широкая распространенность пемзы не означает, что она подходит каждому. Татьяна Авакян предупреждает, что есть определенные состояния здоровья, при которых ее применение может быть нежелательным. Врач подчеркивает, что использование пемзы не рекомендуется при наличии следующих заболеваний и особенностей:

• Сахарный диабет. У этих пациентов нередко наблюдаются проблемы с кровообращением и сниженная чувствительность кожи, что увеличивает вероятность случайных травм, а регенерация тканей протекает замедленно. Даже незначительное повреждение может привести к образованию труднозаживающей раны, сопряженной с повышенным риском инфицирования.

• Заболевания сосудов и плохое кровоснабжение. Подобно людям, страдающим сахарным диабетом, при недостаточном кровоснабжении кожа теряет свою защитную функцию и становится более восприимчивой к повреждениям, а процессы восстановления протекают медленнее.

• Использование антикоагулянтов (лекарственных средств, препятствующих свёртыванию крови) . В подобных ситуациях возрастает вероятность продолжительных кровотечений, даже вызванных незначительными травмами, и может возникнуть необходимость в оказании медицинской помощи.

• Заболевания кожи, включая экзему, псориаз или грибковые инфекции , повреждения, вызванные механическим воздействием на кожу, способны усугубиться и увеличить вероятность инфицирования.

• Дисгидроз — дерматит, характеризующийся образованием пузырьков и зудом, при котором даже незначительное трение способно спровоцировать обострение.

• Тонкая и чувствительная кожа. В подобных ситуациях использование пемзы может вызвать раздражение, привести к появлению микротрещин и стимулировать повышенное ороговение.

При указанных заболеваниях специалист-подолог советует не применять пемзу, а вместо этого использовать аппаратные методы для удаления огрубевшей кожи на ногах.

Как правильно пользоваться пемзой

Если нет проблем со здоровьем, а кожа стоп не имеет повреждений и видимых дефектов, то допустимо применение пемзы. При соблюдении правил и осторожности она может стать полезным инструментом для ухода за ногами в домашних условиях. По словам врача-подолога Татьяны Авакян, вот как правильно использовать пемзу:

1. Распарьте кожу. Для начала примите тёплую ванночку для ног, погрузив их в воду на 10–15 минут. Это поможет смягчить загрубевшую кожу и уменьшит вероятность получения повреждений.
2. Используйте чистую, сухую пемзу. Оптимально, если она будет уникальной. Перед использованием необходимо вымыть её с мылом и ошпарить кипятком.
3. Работайте мягко. Не стоит удалять все огрубевшие области сразу, не прилагая усилий. Выполняйте движения круговыми или вдоль поверхности, не оказывая давления.
4. Сфокусируйтесь на проблемных зонах. Обработке подлежит не вся поверхность стопы, а только области с утолщенной кожей. Наиболее часто это пятки и подушечки пальцев.
5. Завершите уход. После проведения процедуры тщательно ополосните кожу водой, аккуратно промокните ее полотенцем и нанесите увлажняющий крем, содержащий мочевину или масла.

Как часто можно использовать пемзу

Широко распространено мнение о том, что чем интенсивнее уход за пятками, тем более заметен результат. Однако ситуация обстоит иначе: слишком частое использование пемзы может привести к раздражению, мелким повреждениям кожи и даже вызвать повышенное образование мозолей — это реакция организма, направленная на защиту от постоянного трения.

По мнению врача-подолога Татьяны Авакян, рекомендуется использовать пемзу примерно раз в 3-4 недели. Такой подход позволяет эффективно удалять огрубевшую кожу, при этом не повреждая её. Для поддержания здоровья и красоты стоп, между процедурами с пемзой, необходимо регулярно использовать косметические средства для ухода, желательно 1-2 раза в сутки.

Как ухаживать за пемзой

Благодаря влажной атмосфере в ванной комнате и пористой структуре пемза становится благоприятной средой для развития бактерий и грибков, как указывает эксперт. Врач-подолог рекомендует ухаживать за пемзой после каждого применения:

• промывать с мылом;

• обдавать кипятком или обрабатывать антисептиком;

• тщательно высушивать.

По мнению Татьяны Авакян, периодичность замены пемзы определяется типом используемого материала, однако обычно рекомендуется её замену каждые 1–2 месяца.