Карла Бруни
«У меня есть свой комплекс процедур по уходу за собой! Не разделяю такого притворства: «Ой, я ничего не делаю, это все благодаря природе!» Безусловно, генетическую предрасположенность нельзя игнорировать, но число женщин, которым посчастливилось с генетикой, среди известных личностей кажется невероятно высоким — это действительно удивительно. Итак, перед каждым приемом пищи я выпиваю стакан сока петрушки. Он богат витаминами и содержит тонизирующие компоненты, что оказывает благотворное воздействие на состояние кожи лица. Затем, я ежедневно употребляю сливочное масло — небольшое количество, всего около 10 граммов, но регулярно: это способствует питанию и увлажнению кожи.
Я полностью исключил сладкое из своего рациона, не употребляю алкоголь и не курю. Один раз в неделю я устраиваю день очищения: пью зеленый чай и ем зеленые яблоки, не употребляя ничего больше. Кроме того, раз в месяц я посещаю косметолога для проведения мезотерапии. Специалист составляет индивидуальный коктейль для инъекций, который меняется каждый раз, но я убеждена, что ни один крем не обеспечит такого же эффекта, как доставка действующих веществ непосредственно в кожу».
Катрин Денёв
«Один из самых полезных шагов для здоровья моей кожи – отказ от курения. Я избавилась от этой вредной привычки с помощью гипноза, так как не смогла сделать это силой воли. Однако этого недостаточно. Я никогда не подвергаю кожу воздействию солнечных лучей: все мои косметические средства содержат высокую степень защиты от солнца. Я регулярно принимаю витаминные комплексы и микроэлементы. А вот макияж я делаю очень скромный и обычно быстро, «на ходу»: немного подкрашиваю ресницы и слегка подчеркиваю глаза. Цветные тени для век не нравятся, помадой пользуюсь редко — только для съемок или выступлений на телевидении. Мой секрет в одном предложении? «С возрастом расходы на уход за кожей возрастают, а на декоративную косметику – уменьшаются».
Софи Марсо
«Я не прибегаю к макияжу. Это связано с особенностями моей работы, однако в повседневной жизни я использую лишь тональный крем, чтобы скрыть отдельные недостатки. Секрет здоровой кожи заключается в достаточном количестве сна и ограничении пребывания на солнце. По моей просьбе мой стилист обратился к собственной матери, чтобы узнать, как ей удалось сохранить прекрасную кожу в 80 лет. Вот ее совет: «Умывайся водой с мылом и наноси на лицо оливковое масло». Я опробовала этот метод и теперь ни один косметолог не сможет заставить меня отказаться от него. Масло действительно творит чудеса. Кроме того, я не употребляю мясо. Единственное, что я иногда позволяю себе, – это шоколад. Я потребляю небольшое количество хлеба, избегаю бананов, фастфуда и сладостей. Днем я не ем, а на ужин обычно выбираю рыбу и салат. Я не стремлюсь к изысканным вкусовым ощущениям, для меня пища – это топливо, которое должно быть, прежде всего, полезным, а уже потом вкусным».
Одри Тоту
Актриса всю жизнь страдает из-за недостаточного веса. «Я люблю русские блины, выпечку, омлеты и яичницу. Но я не набираю вес! Поэтому я особенно подвержена риску преждевременного появления морщин, поскольку недостаток жировой ткани ускоряет обвисание кожи. Я надеюсь избежать пластической хирургии, поэтому обязательно использую солнцезащитный крем и регулярно посещаю своего косметолога на массаж лица, она владеет уникальной методикой, которая поддерживает в тонусе мимические мышцы и кожу».
Марион Котийяр
«Я испытываю опасения по поводу широкой популярности инъекций и хирургических вмешательств. Они лишают женщин уникальности! Я предпочитаю стареть, сохраняя свою индивидуальность. Хотя, признаюсь, молодость играет важную роль, я очень внимательно слежу за состоянием кожи. Увлажнение, питание, защита и регулярное отшелушивание: я использую пилинги, маски, сыворотки и лосьоны, то есть применяю все достижения современной косметологии. И я стараюсь поддерживать позитивный настрой, ведь хорошее самочувствие благотворно влияет на внешность!»
Изабель Аджани
«Я убеждена в целебной силе моря. Постоянно использую маски с водорослями и посещаю СПА для проведения сеансов талассотерапии. Без воды красота теряет свою свежесть. Я умываюсь кубиками льда и выпиваю не менее двух литров чистой воды ежедневно. В отношении питания я придерживаюсь мнения, что необходимо прислушиваться к потребностям организма и питаться тем, что он желает. Главное – избегать переедания, то есть употреблять пищу небольшими порциями. Если я набираю лишний вес, провожу дни разгрузки, но никогда не прибегала к диетам».
Летиция Каста
«Мой способ выглядеть хорошо практически недоступен для многих женщин: я сплю не меньше 10 часов в день. Однако это единственный метод, который дает стабильный результат. Что касается ухода за собой, то я очень люблю различные масла, в особенности масло лаванды. Оно прекрасно подходит для кожи, ногтей и волос. Кроме того, я регулярно делаю натуральные маски из фруктов, ягод, овощей, злаков… Я ищу рецепты по всему миру и экспериментирую. Однажды я смешала что-то настолько странное, что не решилась наносить это на лицо. Пришлось съесть!»
Ванесса Паради
«Иногда мои шляпы и объемные наряды вызывают насмешки, но я не против выглядеть странно, если это поможет мне уберечь кожу от солнца. Ультрафиолетовое излучение – это не просто враг, это коварная сила, которая заманивает нас приятным теплом, соблазняет ровным тоном загара, а на деле лишает нас молодости. Еще один мой секрет – я по возможности сокращаю использование мимических мышц. Я нечасто улыбаюсь, редко расстраиваюсь, стараюсь избегать хмурых выражений лица. Возможно, это создает впечатление бесчувственности, но меня это не беспокоит. Зато кожа остается эластичной, не образует морщин и сохраняет гладкость».
Эммануэль Беар
«Я настолько изменила свою внешность, что, возможно, не являюсь авторитетом в вопросах красоты. Пластические операции я начала делать в 27 лет, и теперь считаю это серьезной ошибкой. Даже мысль о простой инъекции вызывает у меня страх, поэтому я просто доверяю случаю и использую кремы, рекомендованные косметологом. Не знаю, что способно остановить процесс старения, но уверена, что это не хирургия и не инъекции».
Беренис Марло
«Как у меня могут быть секреты красоты, если я не считаю себя красавицей? Я, безусловно, обладаю яркой индивидуальностью и харизмой, запоминаюсь людям — это правда, но красива ли я? Нет, существуют лица такой безупречной внешности, что я не могу с ними сравниться! Но если говорить о создании образа… Честно говоря, я убеждена, что моя привлекательность – это результат мастерства визажистов и парикмахеров, а также стильной одежды. Я – воплощение работы профессиональных стилистов. А в повседневной жизни, увидев меня на улице, вы просто не узнаете: я выгляжу совершенно обычно». По материалам thevoicemag.ru.
