- Фитнес-браслеты можно отличить от смарт-часов визуально. У них небольшой дисплей, чаще всего силиконовый или полимерный ремешок, сами они лёгкие (в пределах 20–30 граммов) и почти не ощутимы на руке. На экране нет возможности для вывода большого объёма информации и более сложных взаимодействий со смартфоном.
- Умные, или смарт-часы — это устройство представляет собой компактный гаджет, который удобно носить на запястье и не потерять. С его помощью можно совершать голосовые звонки, прослушивать музыку, оплачивать товары и выполнять множество других задач. Такие устройства могут иметь круглую, квадратную или прямоугольную форму. Их корпус обычно больше, и внешне они напоминают классические часы.
Если вы определились с выбором смарт-браслета, или, как его также называют, фитнес-трекера, то у этого устройства есть ряд ключевых достоинств. Прежде всего, это стоимость: большинство фитнес-браслетов отличаются доступной ценой и значительно уступают смарт-часам по стоимости. Кроме того, они практически не ощущаются на запястье и не создают дискомфорта для пользователя. В браслетах спят, занимаются домашними делами, ходят на работу и на прогулки, плавают в бассейнах и тренируются. Они долго работают от одного заряда и точно измеряют основные показатели здоровья. Мы расскажем, какие еще функции есть у смарт-браслетов, в чем заключаются их преимущества и какие модели пользуются наибольшим спросом в настоящее время.
Узнайте, какие смартфоны до 20000 рублей сейчас популярны.
Что умеют фитнес-браслеты? Основные функции
- у смарт-браслетов красивые циферблаты-заставки, которые можно менять по настроению или под свой наряд;
- отражают время, оснащены будильником и таймером;
- могут показывать температуру и погоду;
- следят за нашими движениями с помощью гироскопа и акселерометра, считают пройденные шаги, количество подъемов и расстояние, пройденное за день;
- определяют расход калорий;
- контролируют пульс и фиксируют уровень стресса с помощью датчика сердечных сокращений;
- показывают уровень кислорода в крови;
- могут контролировать продолжительность, качество и фазы сна, можно, например, выяснить, храпите ли вы во сне и узнать точное время засыпания и пробуждения;
- отслеживают менструальный цикл;
- работают с уведомлениями и взаимодействуют с приложениями на смартфоне. Если кто-то написал вам сообщение, вы это увидите на экране фитнес-браслета;
- очень долго работают без подзарядки – 14 дней и дольше и быстро заряжаются (за 40-50 минут).
- имеют защиту от влаги, большинство моделей можно использовать в спортзале и в непогоду, вымыть руки, принять душ, даже плавать в бассейне, не боясь намочить смарт-браслет.
Как работает фитнес-браслет?
Фитнес-браслеты поддерживают работу с устройствами на Android и iOS и обеспечивают простую синхронизацию со смартфоном посредством фирменного приложения. Для начала необходимо загрузить соответствующее приложение на мобильный телефон, затем синхронизировать устройства через Bluetooth и выполнить инструкции, отображаемые на экране.
Как выбрать смарт-браслет? Обзор 5 лучших моделей на начало 2025 года
Фитнес-браслет Huawei Band 9
Этот фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди потребителей благодаря своему изящному дизайну и легкому корпусу, который весит всего 14 грамм и выглядит аккуратно на запястье. К числу ключевых достоинств относится и очень быстрая зарядка. Всего 5 минут подключения к сети обеспечивают работу устройства в течение двух дней, а полная зарядка (которая занимает 45 минут) позволяет фитнес-браслету функционировать до 14 дней.
Устройство отслеживает насыщение крови кислородом, измеряет частоту сердечных сокращений и фиксирует уровень стресса, контролирует фазы сна, поддерживает сто спортивных режимов, автоматически настраивает яркость дисплея, отображает уведомления о звонках и событиях. Браслет предлагает широкий выбор циферблатов. Водонепроницаемость составляет 5 Бар (подходит для защиты от брызг, душа и плавания на поверхности.)
Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 9
Этот фитнес-браслет также пользуется большой популярностью, его корпус имеет форму металлической капсулы. Ключевой особенностью является усовершенствованный датчик сердечного ритма, обеспечивающий на 16% большую точность по сравнению с предыдущей версией Mi Band. Фитнес-трекер оборудован 1.52-дюймовым OLED-дисплеем с пиковой яркостью 1200 нит, что гарантирует отличную видимость даже при ярком солнечном свете. Корпус обладает защитой от влаги (5 Бар) и царапин.
Умный браслет фиксирует пройденные шаги, отслеживает фазы сна, демонстрирует показатели уровня стресса и поддерживает 150 режимов тренировок. Дополнительно предусмотрена поддержка 10 различных программ для бега, возможность мониторинга менструального цикла, дыхательные упражнения и техники для снятия стресса. Производитель также гарантирует работу устройства до 21 день без подзарядки при стандартном использовании.
Фитнес-браслет Honor Choice Band
Фитнес-браслет оснащен AMOLED-дисплеем, имеет корпус из алюминия и дополнен мягким силиконовым ремешком.
Устройство обладает водонепроницаемостью до 5 Бар и предлагает 100 различных вариантов дизайна циферблата. Пользователь может управлять воспроизведением музыки, камерой и уведомлениями дистанционно, без необходимости извлекать устройство из сумки. Встроенные датчики позволяют отслеживать основные параметры здоровья, такие как насыщение крови кислородом, продолжительность и качество сна, частоту сердечных сокращений, пройденный путь и количество сожженных калорий. Заряда аккумулятора достаточно для 12 дней использования фитнес-браслета в обычном режиме.
Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit 3
Браслет отличается сбалансированной конструкцией с тонким и легким алюминиевым корпусом, а также оснащен функцией расширенного мониторинга сна. Пользователь может получить информацию о циклах сна, храпе и уровне насыщения крови кислородом. Galaxy Fit3 практически не ощущается на запястье и не доставляет дискомфорта в течение дня. Устройство имеет 1,6-дюймовый дисплей, удобное управление и четкий экран. Поддерживается отслеживание до ста различных видов тренировок. Зарядка до 65% занимает всего 30 минут, а время автономной работы составляет до 13 дней. Влагозащита 5 Бар позволяет использовать браслет под дождем или в условиях повышенной запыленности.
Фитнес-браслет предлагает более ста уникальных дизайнов циферблатов, а также функции контроля активности, такие как подсчет шагов, оценка потраченных калорий, мониторинг сна, измерение частоты сердечных сокращений и другие параметры. Если вы потеряли телефон, вы можете использовать функцию поиска устройства, чтобы воспроизвести на нем звуковой сигнал.
Фитнес-трекер LEEF Hyper
Этот фитнес-трекер предлагает широкий функционал по доступной цене, включая сенсорный экран и стандартные функции смарт-браслетов: измерение насыщения крови кислородом, отслеживание сердечного ритма, подсчет шагов, калорий и мониторинг качества сна.
При интенсивной эксплуатации браслет работает от одной зарядки 2-3 дня. Если снизить яркость экрана, заряда хватит на 4-5 дней. Уровень водонепроницаемости соответствует стандарту IP67: фитнес-браслет можно использовать под душем, однако плавание в бассейне не рекомендуется. Устройство оборудовано цветным сенсорным экраном с диагональю 1,47 дюйма и поддерживает работу со всеми актуальными смартфонами, использующими операционные системы Android, iOS или HarmonyOS.
Узнайте, как устроен умный дом: как сделать выбор и что приобрести в первую очередь.
