С экс-супругом мы ээээ… стараемся поддерживать приятельские отношения. Это необходимо для благополучия наших детей и чтобы сохранить собственное психическое здоровье. Ведь не всегда возможно мгновенно перейти от близких отношений к совершенно чужим, особенно когда вы долгое время были связаны родством.
Однако дорога к нынешнему взаимодействию была непростой, а если вспомнить обстоятельства, приведшие к разводу, то для публикации моей истории потребуется целая книга, в формате статьи ее просто не вместить.
Ну давайте о главном.
Причины развода
Накопилось много обид и разочарований за годы совместной жизни. При этом, речь идет вовсе не о супружеской измене; нас связывали (и продолжают связывать, к счастью) двое детей, которых поддерживала мать – а заодно и отца. Как долго можно было бы так продолжать? Я продержалась три года после появления на свет младшего ребенка, полностью истощившись физически и эмоционально. Мое состояние было близко к краху. И внезапно я осознала, что кричу каждый день из-за того, что он не оказывает никакой помощи во всем и ему нельзя доверять ни в чем. Дети тоже плакали и выражали свой протест.
В Мышкино иссякли терпение и любовь. Продолжать этот союз больше не было возможности.
Нет любви?!?
Она не возникает мгновенно и не длится короткое время, она проявляет терпение, но истощается, если не получать поддержку.
С моим супругом, бывшим мужем, я знакома уже четверть века, очень хорошо его знаю, прошла через этапы восхищения и идеализации этой личности до полного неприятия к нему (что тоже прошло). Брак состоялся благодаря сильной любви, а рождение детей было вызвано теми же чувствами.
Младший сын, которого я ласково называю мышесыночком-корзиночкой (хотя презираю это прозвище, пыталась пошутить), вдруг заявил мне о своем решении «кого он хочет видеть своей избранницей». Угадаете? Конечно же, на мне. Девочки часто в определенном возрасте мечтают выйти замуж за отца. После этого сын поделился своим планом с отцом, сообщив ему, что вырастет и женится на матери. А отец ответил недовольным хмыканьем, кхекнул, замычал и предостерег: «Не стоит!». Он зря питается обидой, ведь я замечательна! И отличная жена, и заботливая мать, в целом – мышь прелестная.
Крайне необходимо давать себе возможность чувствовать: как позитивные, так и негативные переживания. Вы – живая женщина, и у вас есть полное право на проявление эмоций и их переработку. Эти чувства (как и вы сами) не должны соответствовать каким-либо стандартам или быть постоянно приятными.
Развод – обычное жизненное событие, которое может случиться с каждым. Это переживаемое событие. Безусловно, это может быть болезненным, огорчающим и неприятным опытом. Однако, и это пройдет.
Как это все пережить?
Двигайтесь постепенно, небольшими усилиями. С каждым новым днем.
Можно об этом говорить.
Можно молчать.
Можно фиксировать свои мысли в онлайн-журнале или вести рукописный дневник.
Создание собственного канала может привести к привлечению огромной аудитории.
Существуют варианты медикаментозного лечения депрессии под наблюдением специалиста в области психического здоровья.
Возможно отметить избавление от проблем совместной выпивкой вина с близкими друзьями.
Можно угощать детей компотом и приготовить для них и для себя свежую порцию.
Разрешается выражать эмоции через слезы, истерики, а также избиение навозородов подушек и мебели.
Можно завести кота или собаку.
Можно отправиться с детьми в путешествие.
Существует возможность посетить сайт знакомств и организовать свидание.
Можно страдать.
Полезно будет перечитывать произведения любимых авторов и просматривать фильмы, которые доставляют удовольствие.
Какие задачи вам предстоит решить сообща?
Дети
Важно открыто обсуждать происходящее с детьми, учитывая их возраст при этом. Не стоит вводить их в заблуждение, но и не следует возлагать на них бремя ответственности за сложные взрослые решения. Да, родители расходятся, однако наша любовь к вам остается неизменной, вы наши самые дорогие люди, изменить ситуацию не представляется возможным, но мы всегда поддерживаем вас.
Вам предстоит согласовывать вопросы о месте проживания детей (важно помнить, что по достижении определенного возраста ребенок может высказать свое мнение в суде), графике встреч и общения с ними, а также порядок выплаты финансовой поддержки – все эти аспекты требуют обсуждения.
Взрослые
То, как складываются ваши отношения после развода, не должно влиять на взаимодействие ради детей. Если общение необходимо, постарайтесь поддерживать его в спокойной форме.
Имущество
Необходимо будет рассматривать вопросы раздела квартирного фонда, транспортных средств, загородной недвижимости и прочих активов, приобретенных совместно.
А напоследок я скажу
По мнению исследователей, развод является одним из самых травматичных событий в жизни мыши, сопоставимым с наводнением или переездом. Однако это часть вашей жизни. Испытывайте его, переживайте из-за него, плачьте, обсуждайте его…
Со временем, среди этих, казалось бы, нескончаемых забот, вы найдете не только официальный документ о расторжении брака в личном деле, но и обновленную версию самой себя. Преодолевшую развод, сохранившую стойкость, с накопленным опытом, возможно измененным взглядом на мир и свежими стремлениями.
Для Генриха Наваррского Париж был не более чем символической жертвой.
Вы заслуживаете перемен, обрести новую себя — уверенную, сильную и смелую, и эти изменения того стоят.
