Люди, пережившие домогательства и сексуальное насилие, вне зависимости от возраста, часто сталкиваются с трудностями при обсуждении произошедшего, что особенно актуально для детей. У маленьких детей может отсутствовать понимание того, что они стали жертвами неординарного события. Психолог Юлия Пономарева делится информацией о том, какие сигналы должны насторожить родителей.

Домогательство случилось недавно

Детская психика обладает высокой адаптивностью и способна подавлять болезненные воспоминания. Однако физическое тело может сохранять следы травмы. Ниже перечислены признаки, указывающие на недавнее переживание домогательств. Необходимо обратить внимание на следующие изменения в состоянии ребенка:

• испортился режим сна, он страдает бессонницей;

• у него ухудшился аппетит;

• его тошнит и рвет;

• у него поднялась температура;

• он мочится под себя;

• ему часто снятся кошмары;

• он боится, когда кто-то прикасается к его телу;

• на его теле есть странные повреждения.

Не менее значимым является и его поведение:

• ребенок избегает общения и замкнулся, хотя ранее был открытым и коммуникабельным.

• он слишком долго пропадает в ванной;

• он буквально не отходит от вас;

• ребенок проявляет агрессию;

• он боится спать в одиночестве;

• Он стремится избежать пребывания наедине с взрослым человеком.

В отношении ребенка имели место случаи притеснений несколько недель, месяцев или лет назад

После того, как острая фаза стресса проходит, произошедшее всё равно может негативно влиять на качество жизни. В этот период возможно возникновение:

• панические атаки;

• разные эмоциональные расстройства;

• страхи и фобии;

• ПТСР;

• повышенное внимание к сексу.

Что делать?

Крайне необходимо поддерживать открытость ребенка и побуждать его делиться своими переживаниями. Однако, если ребенок не готов говорить, важно просто быть рядом, оказывая поддержку, без давления. Необходимо дать понять, что родители всегда на стороне ребенка, независимо от обстоятельств, чтобы он не боялся выражать свои чувства и опасаться их недовольства. Ребенок не должен чувствовать себя виноватым в произошедшем инциденте.

Уделяйте ребенку больше времени, это позволит вам проводить качественный досуг, во время которого вы полностью сосредоточены на нем. Благодаря этому он будет больше вам доверять и охотнее делиться с вами своими мыслями и переживаниями.

Важно не забывать о половом воспитании. С самого детства необходимо обучать детей говорить “нет”, уметь отличать приемлемые и неприемлемые прикосновения, осознавать границы своего тела и понимать, какие взаимодействия с телом допустимы, а какие – нет. И, безусловно, называть гениталии своими именами может помочь ребенку понять ситуацию и сообщить вам о произошедшем. Поэтому стоит избегать уменьшительно-ласкательных слов и замен, даже если вам самим неловко.

Важно также уважать личные границы ребенка — избегать чрезмерных проявлений физической близости, таких как поцелуи в губы без его согласия, а также не допускать подобного поведения со стороны родственников. Необходимо учитывать потребность ребенка в уединении и приучать себя стучаться перед тем, как войти в его комнату или ванную. Рекомендуется обеспечить ребенку отдельное спальное место.

Важно воспитывать у детей умение выражать свое мнение, используя фразы вроде «Нет», «Я не хочу этого делать» или «Мне это неприятно». Необходимо помочь им осознать право заявлять о своем дискомфорте.

Если ребенок вырос и проводит много времени в социальных сетях, проявляйте осторожность, интересуясь его общением: с кем он переписывается, какие у него интересы у нового знакомого, обмениваются ли они фотографиями. Важно рассказать ему о неуместных темах и просьбах, а также о том, как действовать, если собеседник, к примеру, просит прислать откровенные изображения. Необходимо обучать ребенка блокировать и добавлять нежелательных контактов в «черный список» как можно раньше.