Рекламные ролики утверждают, что справиться с перхотью очень легко – достаточно приобрести специальный шампунь, и проблема исчезнет. Но если это так, почему многие люди все равно сталкиваются с шелушением кожи головы? Действительно ли все настолько просто, и способен ли шампунь оказать реальную помощь в борьбе с этим недугом?
Нечасто можно встретить женщину, которая никогда не сталкивалась с этой проблемой. Согласно статистике, перхоть встречается у каждой третьей женщины, однако среди моих знакомых есть те, кто периодически отказывается от одежды темных оттенков и приобретает специальные шампуни. Иногда они действительно оказывались эффективными, но, к сожалению, стоит начать мыть голову чем-то другим, и рано или поздно, перхоть возвращается. А с ней – зуд, быстро пачкающиеся волосы и “обсыпанная” одежда. Не надо быть медиком, чтобы понять – большинство шампуней снимают симптомы, а не лечат болезнь.
Что такое перхоть?
Перхоть сама по себе не является заболеванием, а выступает признаком себорейного дерматита. Изменение работы сальных желез вызывает повышенное выделение кожного сала и влияет на его состав.
Себорея проявляется в различных формах, и, как следствие, перхоть может быть разной. При сухости кожи головы чешуйки обычно белые и легко отделяются. Например, если наклониться над темным листом бумаги и слегка встряхнуть голову, результат будет заметен сразу.
В случае жирной кожи, характеризующейся избыточным выделением кожного сала, чешуйки приобретают желтоватый оттенок и плохо отделяются. Этот вид перхоти известен как стеариновая.
Одной из возможных причин возникновения перхоти является грибок Malassezia Furtur. Врачи отмечают, что он присутствует на коже у большинства людей, однако при развитии себореи начинается его быстрое размножение, поскольку он питается жиром, выделяемым кожей. Именно это и приводит к образованию чешуек.
Из-за чего появляется?
Существует множество факторов, вызывающих себорею и, как следствие, перхоть. Среди них – разнообразные внутренние нарушения в организме, такие как гормональные сбои и проблемы с иммунитетом, инфекционные заболевания, генетическая предрасположенность и аллергические реакции на какие-то продукты, нехватка витаминов, стресс и переутомление. Загрязненная окружающая среда, злоупотребление средствами для укладки волос, холодная зимняя или жаркая летняя погода тоже могут привести к образованию перхоти.
Как лечить?
Для достижения оптимального результата потребуется комплексный подход, поскольку одного лишь шампуня, каким бы качественным он ни был, будет недостаточно.
Противогрибковые препараты
Для эффективного и продолжительного избавления от перхоти необходимо провести анализ высыпаний, чтобы определить чувствительность к противогрибковым средствам. На основании полученных результатов врач сможет подобрать оптимальную терапию.
Диета
Правильное питание важно не только для поддержания формы. Рекомендуется исключить из рациона потенциальные аллергены – острую, соленую, жареную пищу, алкоголь и жирные продукты. Следует ограничить потребление углеводов, включая сладкое и мучное. Это не подразумевает перехода на диету, аналогичную диете Аткинса, достаточно лишь сделать рацион сбалансированным и следить за этим. А вот потребление овощей, несладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов следует увеличить. Также можно рассмотреть возможность прохождения курса витаминотерапии.
Шампуни
Существуют различные шампуни, предназначенные для борьбы с перхотью. Они классифицируются по своим характеристикам:
Препараты, обладающие цитостатическим действием, замедляют регенерацию клеток. В результате они полностью кератинизируются и отшелушиваются в виде микроскопических хлопьев. Данный подход позволяет избавиться от видимых хлопьев, однако не устраняет причину заболевания. После смены используемого средства перхоть может вернуться.
Шампуни с кератолитическим эффектом способствуют удалению чешуек перхоти с верхнего рогового слоя. Они помогают избавиться от видимых хлопьев, однако длительное применение может привести к истончению кожи головы.
Антимикробные компоненты направлены на борьбу с грибком Malassezia furfur. Это наиболее действенный метод решения проблемы перхоти, поскольку он устраняет её первопричину. Конечно, поскольку себорея может быть следствием каких-то гормональных нарушений, со временем перхоть может и вернуться, но эффект будет самым долговременным.
Шампуни, широко рекламируемые в телевизионной рекламе, зачастую устраняют лишь внешние проявления проблемы. Истинные лечебные средства можно найти не в магазинах косметики, а в аптеках, и они обычно значительно дороже.
Как понять, что содержится в ингредиентах, перечисленных на упаковке? В составе шампуня против перхоти обычно можно найти:
Компоненты, обладающие антимикробным действием и сдерживающие рост грибка):
Zinc Pyrithione – цинк пиритион
Climbazole – климбазол
Ketoconozole – кетоконозол
Selenium Disulphide – дисульфид селена
Соединения, обладающие цитостатическим действием (замедляют деление клеток):
Coal Tar – деготь
Selenium Disulphide – дисульфид селена
Октопирокс, также известный как пироктон оламин)
Составляющие, обладающие кератолитическим действием (способные удалять чешуйки/верхний слой эпидермиса):
Sulphur – сера
Salicylic Acid – салициловая кислота
Coal Tar – деготь
Существуют шампуни, оказывающие воздействие исключительно во время мытья, и те, которые продолжают действовать после процедуры. В качестве примера можно привести шампуни с цинк пиритионом.
Средства народной медицины
Для приготовления настоя необходимо взять полстакана дубовой коры (можно приобрести в аптеке) и такое же количество луковой шелухи, залить их литром кипятка и варить на медленном огне в течение часа. Затем процедить настой и смочить им волосы, после чего обернуть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через два часа необходимо смыть настой теплой водой.
Две-три столовых ложки измельченных корней лопуха залить половиной стакана кипятка, и кипятить на слабом огне до испарения половины объема. Процедить и добавить туда 5 столовых ложек топленого сала. Поставить смесь на водяную баню или в духовку на 2–3 часа. После остывания воду слить. Получившуюся мазь втирать в кожу головы 1–2 раза в неделю.
Для улучшения состояния кожи головы рекомендуется втирать свежевыжатый сок лука 1–2 раза в неделю. Голову при этом надо обернуть полотенцем, потом вымыть шампунем.
При обильной перхоти рекомендуется соединить сок лука с равными объемами керосина и водки. Полученную смесь необходимо ежедневно втирать в кожу головы, после чего промыть волосы с использованием шампуня.
Можно приготовить водный отвар из листьев мать-и-мачехи. На 0,5 литра воды надо взять 2–3 столовыеложки измельченных сухих листьев. Воду с растертыми листьями нагреть на водяной бане 30 минут. Раствор втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю или ополаскивать им волосы после мытья.
При проблеме с избыточной перхотью может быть эффективна настойка, приготовленная из цветков календулы на основе водки: необходимо залить столовую ложку сухих, измельченных цветков стаканом водки и дать настояться в течение 10 дней. Полученную настойку следует втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца. Через 3–4 недели курс лечения можно повторить.
Для борьбы с перхотью может быть использована смесь, приготовленная из петрушки и касторового масла. Необходимо смешать измельченную петрушку с касторовым или другим растительным маслом в пропорции 1:5, нагревать на водяной бане в течение получаса, после чего процедить. Полученную теплую смесь следует втирать в кожу головы через день, повторяя процедуру до пятнадцати раз. Если потребуется, курс лечения можно повторить через три недели
