Врачи давно говорят о важности физической активности. Недавние научные исследования лишь подтвердили это. Установлено, что ходьба способна уменьшить вероятность развития рака груди у женщин на 10%. Другие виды физической нагрузки, такие как езда на велосипеде, также приносят пользу. Согласно данным исследования, женщины, достигшие менопаузы, имели меньший риск развития онкологических заболеваний. При этом, чем более активным был их образ жизни, тем выше была вероятность избежать рака.
«Полученные данные еще раз подтверждают пользу физической активности для здоровья. Как отметил [имя], исследование выявило, что у женщин в пременопаузе, ведущих более активный образ жизни, снижается риск развития рака молочной железы Майкл Джонс из Института исследования рака. Ученый добавил, что еще предстоит выяснить, какой биологический механизм сдерживает образование злокачественных клеток при физнагрузках .
В Великобритании ежегодно диагностируют рак груди у 55 400 женщин, и для многих из них это заболевание становится причиной смерти. Наибольшему риску подвержены женщины пожилого возраста, однако около 5000 случаев приходится на женщин в возрасте до 45 лет. Причины возникновения рака груди до сих пор точно не установлены врачами. Известно, что такие факторы, как возраст, генетическая предрасположенность, высокий рост, избыточный вес, ожирение, употребление алкоголя и перенесенные заболевания, увеличивают вероятность развития онкологического процесса.
Предыдущие исследования показали, что регулярные прогулки, составляющие около 6,5 часов в неделю, способны уменьшить вероятность развития рака на 30 процентов. В недавней научной работе, опубликованной в Журнале клинической онкологии, были представлены результаты 19 исследований, проведенных по всему миру, в которых приняли участие более 547 000 женщин. За ними осуществляли наблюдение в течение 11,5 лет в среднем, и у 10231 пациентки был диагностирован рак молочной железы до наступления менопаузы. Женщины с нормальным индексом массы тела и ведущие активный образ жизни относились к 10% группы, наименее подверженной риску развития онкологических заболеваний.
По словам врача, рак молочной железы у молодых женщин часто характеризуется более агрессивным течением, поскольку его диагностика затруднена, что приводит к обнаружению заболевания на более поздних этапах Саймон Винсент из организации «Рак груди сейчас». «Хотя мы не можем предсказать, кто заболеет раком молочной железы, есть некоторые вещи, которые можно сделать самим, чтобы снизить риск его развития. Речь идет о том, чтобы не лениться менять образ жизни на здоровый»,— цитирует эксперта The Sun.
