При запросе «сырой чеснок от прыщей» в поисковой строке браузера можно увидеть множество сообщений от людей, борющихся с акне. Они рассказывают, что грызут зубчики чеснока, аккуратно втирают его в прыщи или прикладывают к воспаленным участкам кожи. Все они утверждают, что этот овощ обладает чудодейственными свойствами в борьбе с акне и уничтожает высыпания так же эффективно, как и мифических вурдалаков.
Дерматологов Кетаки Бхате, Шерин Идрисс, а также диетолога Эмили Инглиш, нас попросили прояснить, действительно ли чеснок обладает чудодейственными свойствами в лечении прыщей. Специалисты пришли к единому мнению — втирание чеснока в кожу – весьма сомнительная идея. Этот метод не поможет избавиться от акне, а может спровоцировать раздражение и даже химические ожоги, которые оставят следы на коже.
Медицинские работники обратили внимание на то, что в большинстве видеороликов люди используют чеснок для «лечения» прыщей, вызванных гормональными сбоями. Для коррекции таких состояний необходимы лекарственные средства, назначенные врачом. Важно воздействовать не на проявление акне, а на первоисточник проблемы, чтобы уменьшить вероятность нежелательных последствий, таких как образование рубцов.
По словам Эмили Инглиш, употребление чеснока в пищу в качестве дополнения к рациону питания допустимо при отсутствии аллергической реакции, однако наносить его на кожу не рекомендуется. Он является ценным источником таких микроэлементов, как витамины C, B6, марганец и селен.
Диетологи рекомендуют людям, страдающим акне, включать в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, например, жирную рыбу и грецкие орехи. Также полезно употреблять пробиотические продукты, такие как квашеная капуста, натуральный йогурт или кефир, и пищу, богатую цинком, например, тыквенные семечки и киноа Vogue.
Ранее мы рассказывали, лечит ли акне клювенная вода и как скрыть прыщи с помощью мейкапа.
