Как сохранить личное пространство в семье и не нарушить границы близких

Личное пространство – это индивидуальная область, где человек ощущает себя защищенным, уверенным и расслабленным. Это своего рода зона, куда нежелательно допускать посторонних. Потребность в подобном пространстве свойственна каждому человеку, поскольку оно важно для восстановления сил и полноценного существования.

Постоянное нахождение в переполненном транспорте, скопление людей на улицах и ограниченное жилое пространство непрерывно нарушают личные границы каждого человека.

Личные границы формируются в несколько зон, которые носят для каждого человека весьма относительный характер:

1. Такая близость рассчитана на тех, кто вам дорог, и охватывает небольшое пространство.
2. Зона действия социальной сети охватывает от 1,5 до 3,5 метров.
3. Она предназначена для личного общения и действует в пределах полутора метров.

Границы зоны комфорта определяются множеством факторов

У каждого человека есть свои особенности, и поэтому границы личного пространства могут отличаться в зависимости от ряда факторов:

1. Тип характера. Люди, склонные к общению и открытые, желают глубокой близости с партнером, стремясь узнать все его секреты и проникнуть в самые сокровенные уголки его души. Те, кто предпочитает замкнутость, напротив, остро реагируют на любые попытки вторжения в их личное пространство.
2. Уверенность в себе. Люди с низкой самооценкой испытывают трудности в доверии к другим, склонны считать, что окружающие стремятся их обмануть или предать. Вследствие этого они могут прибегать к проверкам своих близких, например, просматривать их сообщения или электронную почту.
3. Место жительства. Горожане более остро воспринимают нарушение личного пространства, поскольку постоянно сталкиваются с большим количеством людей в общественных местах, таких как магазины и общественный транспорт. В то время как жители небольших городов более болезненно реагируют на любые вторжения и нарушения установленных границ.
4. Традиции в семье. Если близкие родственники скрытны и не склонны делиться информацией кого-то в свои дела, то у вас со временем выработается подобная реакция. Иногда на этой почве могут возникать серьезные разногласия в семье.

Нарушение личного пространства

Для каждого человека зона комфорта играет значительную роль, а внезапное нарушение этих границ может вызвать вполне закономерную агрессию и замкнутость. Эксперты настоятельно советуют уважать собственные и чужие личные границы. Их нарушение демонстрирует отсутствие доверия и неуважение к человеку, что недопустимо в отношениях с близкими людьми.

Чаще всего нарушение личных границ связано с неоптимальной организацией пространства в доме. Даже в самых гармоничных семьях важно, чтобы у каждого была возможность побыть в уединении. Если нет возможности предоставить каждому члену семьи отдельную комнату, можно разделить помещение на зоны или установить приоритет использования определенных предметов. Например, «рабочий стол отца» или «любимое кресло матери» и тому подобные.

Как не нарушать личное пространство?

Кратковременное уединение – важная потребность каждого, позволяющая отвлечься, восстановить силы и получить заряд энергии для дальнейших задач. Уважение к личному пространству способствует укреплению доверия и близости в отношениях. Не рекомендуется контролировать партнера, просматривать его переписку и телефон, поскольку это является нарушением его личной территории.

Определить личные границы другого человека удается лишь спустя время, проведенное вместе. В первое время необходимо проявлять гибкость и находить взаимопонимание. Важно помнить, что каждый человек имеет право на пространство, которое нельзя нарушать. Искренность и уважение к близким людям – залог прочных отношений, основанных на полном доверии.