Константин Царазов: пять распространенных ошибок в отношениях

Константин Царазов: пять ошибок в отношениях

К сожалению, никто из нас не застрахован от ошибок, в том числе и в отношениях. Как избежать промахов и уменьшить последствия ошибок в отношениях – рассказывает психолог Константин Царазов.

Ошибки совершить просто, однако исправить их может быть гораздо сложнее. Поэтому с самого начала взаимоотношений важно помнить о пяти принципах, соблюдение которых поможет создать прочный фундамент для счастливой совместной жизни.

1. Принимайте партнера таким, какой он есть, с самого начала отношений. Не предъявляйте к нему завышенных требований и не возлагайте неоправданно больших ожиданий, чтобы избежать серьезного разочарования.
2. Оставьте прошлое в прошлом. Опыт прошлых отношений, безусловно, ценен. Однако перенос обид и подозрений, а также боли, оставшейся от предыдущих романов, в только начинающиеся отношения – один из самых верных способов оттолкнуть человека. Иногда очень сложно преодолеть осторожность, вызванную опытом предыдущей связи – и это нормально. Найдите возможность объяснить своему партнеру, что вас беспокоит, советует Константин Церезав.
3. Будьте самими собой. Безусловно, стоит посоветоваться с близким человеком, узнать его мнение. Но если вы замечаете, что теряете самостоятельность в принятии решений, вам трудно отказать, вы оправдываетесь перед партнером – возможно, в ваших отношениях зарождается зависимость. Сохраняйте свои границы и не позволяйте никому их нарушать.
4. Соблюдайте свои обещания. Даже если вы очень хотите угодить человеку, не давайте обещаний, которые не сможете выполнить – ведь доверие строится долго, а разрушить его можно мгновенно. Лучше сказать: «Мы постараемся решить этот вопрос вместе», чем «Оставьте эту проблему мне!”
5. Счастье складывается из мелочей. Простая благодарность за обыденные поступки, например, искреннее «спасибо» за то, что вам помогли открыть дверь, имеет большую ценность, чем дорогой подарок, сделанный раз в год. Не экономьте на комплиментах, обращайте внимание на все, что делает для вас человек, и говорите «спасибо» как можно чаще.

В отношениях никто не застрахован от ошибок. Главное в счастливых отношениях – не избегать ошибок, а извлекать из них уроки и двигаться дальше, к открытому и доверительному общению, как отмечает Константин Церезов.

Константин Церазов. В 1994 году он окончил Санкт-Петербургский государственный университет, получив диплом по клинической психологии. В 2005 году он завершил обучение в Московском гештальт-институте, где изучал теорию и практику гештальт-терапии. Общий стаж работы превышает 25 лет.