Спорт как норма жизни
Сьюзан уже много лет практикует пилатес, она снималась для видеокурса с упражнениями и даже создала собственную коллекцию спортивной одежды. Её вдохновение, побуждающее к ежедневным тренировкам, остаётся неизменным на протяжении многих лет: актриса стремится сохранять молодость, соответствующую её самочувствию. Для нее ее внуки – это еще одна причина стремиться к развитию. Сьюзан утверждает, что 70 лет – это как 40. Однако, чтобы это было очевидно не только для вас самих, но и для окружающих, стоит соблюдать определенные рекомендации.
Она занимается фитнесом
Сьюзан Луччи заслуженно считается «легендой пилатеса», ведь она занимается им уже более трех десятилетий. «Студия, где проходили съемки сериала «Все мои дети», располагалась неподалеку от Линкольн-центра, и я видела, как тренируются балерины и танцоры, мечтая о подобной физической форме», – делится актриса. Помимо пилатеса, она посещает уроки тенниса и регулярно бегает на беговой дорожке.
Она не позволяет возрасту себя ограничивать
Сьюзан считает, что возраст не имеет значения, это просто число. «Она советует не обязательно становиться разговорчивой из-за наступления 50-летнего юбилея. Следует прислушиваться к своим чувствам и заботиться о своем внешнем виде, наблюдая за собой со всех сторон. Блогер уверенно показывает свою внешность и призывает женщин не сравнивать себя с другими и не искать в себе изъяны.
Она начинает свой день правильно
Сьюзан очень удачно вышла замуж — ее супруг, Хельмут Хубер, с которым они вместе уже почти полвека, замечательно готовит. Здоровые завтраки в их доме — результат его кулинарного мастерства. Обычно это натуральный йогурт с ягодами, а также его фирменное средство — горячая вода с лимоном. «Утром я пью две чашки кофе, а в дальнейшем в течение дня предпочитаю только горячую воду с лимоном. Она отлично освежает, оказывает успокаивающее действие и помогает мне избежать чрезмерного потребления кофеина», – поделилась актриса.
Она следит за кожей
Сьюзан отмечает, что ее юный вид во многом обусловлен наследственностью. «Я считаю себя счастливым, ведь у моих родителей здоровая кожа. Однако я всегда помню о необходимости регулярного ухода, даже если прихожу поздно».
Актриса регулярно, каждые три месяца, проходит осмотр у дерматолога и ежедневно использует деликатные увлажняющие кремы для ухода за кожей.
