Клиника, созданная Калинченко, послужила образцом для «Клиники счастья» – сериала телеканала KION. В настоящее время Светлана лично консультирует пары в шоу «Клиника счастья. Реалити», выступая в роли эксперта. Представляем несколько рекомендаций Светланы Калинченко, адресованных женщинам старше 30 лет, обеспокоенным своим здоровьем.
Что такое 30 лет с точки зрения медицины
возраст 30 лет – это условная отметка, после которой женский организм не претерпевает значительных изменений. До 44 лет вы остаетесь в молодом возрасте. Незначительные изменения в теле начинают происходить после 45 лет, и именно эту цифру можно считать новым этапом. Это период, характеризующийся сложностями – переход от молодости к зрелости. В начале этого этапа самооценка часто бывает искаженной, поскольку люди продолжают ощущать себя молодыми, в то время как физическое состояние уже не соответствует прежним планам. Утверждение о 30-летнем рубеже – всего лишь распространенное заблуждение, которое требует опровержения.
Я часто говорю, что юные девушки не должны чрезмерно беспокоиться о посещении медицинских учреждений. Им следует жить полной жизнью, радоваться молодости и заботиться о своем физическом, репродуктивном и сексуальном здоровье.
За какими анализами стоит следить
В возрасте 30 лет нет необходимости в обязательных медицинских обследованиях для женщин, поскольку это не является значимой возрастной границей. Однако, такие обследования рекомендуются женщинам в 45, 60 и 75 лет – это важные этапы, когда необходимо проводить комплексные медицинские осмотры и подбирать специалиста, который поможет разобраться в вопросах заместительной гормональной терапии. В 45 лет важно найти опытного специалиста, который поможет разобраться в вопросах половых гормонов, в 60 лет – в вопросах гормона роста. А после 75 лет следует уделить особое внимание диетологии, поскольку с возрастом организм хуже усваивает питательные вещества, и требуется поддерживать мышечную массу и силу с помощью правильно подобранного рациона.
Не рекомендуется проводить стандартные анализы на гомоцистеин, инсулин, глюкозу, общий холестерин и антитела к ТПО, так как их результаты не влияют на выбор стратегии лечения.
Для контроля над состоянием своего здоровья я рекомендую регулярно проходить анкетирование на предмет дефицита магния, недостатка железа и дефицита ДГЭА – гормона, отвечающего за позитивное отношение к миру и окружающим. По моему мнению, женщинам во время менструального цикла следует принимать препараты железа, поскольку менструация связана с потерей крови. Так, в европейских странах девочек знакомят с этой информацией с 14 лет. Железо играет ключевую роль в поддержании женского здоровья.
Репродуктивный возраст и фертильность
В настоящее время понятие молодости отодвинулось на семь лет назад: если раньше молодость начиналась в 18 лет, то теперь – в 25. Соответственно, и репродуктивный возраст также сместился на этот срок. Учитывайте это, если вам говорят, что вы «старородящая», родив ребенка в 30 лет. Что касается фертильности, то у здоровых женщин она остается примерно на одном уровне в период от 25 лет и до наступления менопаузы.
Пластические операции
Идеальная операция – это та, которая не была проведена. Я выступаю против пластической хирургии. Если женщине необходима пластическая операция, ей следует в первую очередь попытаться определить причину. Например, если возникла проблема обвисания тканей, что называется птозом, важно понять, что его причиной может быть недостаток тестостерона в молодом возрасте. Эта проблема может быть связана с дефицитом железа, снижением функции щитовидной железы или нарушением работы надпочечников. Я убежден, что проблему можно предотвратить и устранить без хирургического вмешательства.
