Вначале определите тип вашей кожи
Тип кожи головы может быть жирным, сухим или нормальным. Это физиологическая характеристика, определяемая гормональным балансом.
При повышенной активности сальных желез кожа головы производит избыточное количество секрета. Волосы быстрее становятся жирными под воздействием стресса, а также у людей, проживающих в городах, где загрязнение воздуха выше, чем в сельской местности.
На состояние волос влияет и образ жизни. Если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или физическим трудом, а также постоянно спешите, ваша голова нуждается в мытье гораздо чаще.
При жирной коже головы рекомендуется мыть волосы каждые 1-2 дня. Для нормального типа достаточно мытья дважды в неделю. А для сухого типа кожи головы достаточно одной процедуры в неделю.
И структуру волос
У женщин с естественным цветом волос блонд волосы обычно самые тонкие, у брюнеток и шатенок – средняя толщина, а у рыжих – самые толстые. По структуре волосы классифицируются как прямые, вьющиеся или кудрявые.
Если у вас кудрявые волосы, вы, вероятно, уже обратили внимание на то, что они дольше сохраняют свежий вид. Это связано с тем, что себум, выделяемый кожным покровом головы, медленно распределяется по всей длине локона. Поэтому мыть голову достаточно один раз в неделю.
Прямые волосы имеют тенденцию к более быстрому загрязнению, поэтому их необходимо мыть не реже двух раз в неделю. Владельцам тёмных волос рекомендуется мыть голову не чаще, чем раз в три-четыре дня, так как частое использование шампуня может привести к потере цвета и блеска.
Регулярное мытье головы важно для поддержания здоровья кожи головы и волос. Если мыть волосы нечасто, на коже скапливается избыток кожного сала, грязи и отмерших клеток. Это может привести к появлению перхоти, зуда и воспалений
Зачастую женщины следуют рекомендации реже мыть голову, полагая, что это поможет коже привыкнуть и снизить выработку себума.
Это может привести к нежелательным последствиям. Отмершие частицы эпидермиса и избыток кожного сала склонны скапливаться, что препятствует нормальной функции пор и создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов.
Замедление роста волос, истончение прядей, зуд, шелушение, перхоть и высыпания на коже головы могут указывать на развитие кожных заболеваний, таких как себорея или себорейный дерматит.
Слишком регулярное мытьё волос может нанести вред волосам
По мнению специалистов, ежедневное мытье головы шампунем нежелательно, за исключением случаев с крайне жирными волосами.
Жировой секрет, вырабатываемый кожным покровом головы, выполняет защитную функцию для волос. Шампунь смывает эту защиту, повседневное мытье волос с использованием стандартных шампуней может приводить к их сухости, тусклости и ломкости. В составе обычных средств часто содержатся компоненты, способные вызвать раздражение кожи головы. Поэтому в подобных ситуациях целесообразно использовать шампуни с минимальным содержанием сульфатов, парабенов и стабилизаторов.
Как понять, что голову пора мыть
Оптимальную частоту мытья волос следует подбирать, ориентируясь на состояние их корней. Мыть голову необходимо, когда корни выглядят грязными.
Чем можно заменить мытьё головы
Если вы хотите всё же удлинить промежутки между мытьём волос , если у вас нет времени на мытье головы, используйте сухой шампунь. Он абсорбирует загрязнения, пыль и излишки кожного сала. Рекомендуется выбирать органические сухие шампуни, изготовленные на основе натуральных компонентов.
