Практически каждый родитель хоть однажды переживал эпизод с детской истерикой. Даже обладая огромным запасом терпения, бывает сложно избежать импульсивной реакции.
Детские психологи единогласно утверждают: есть три фразы, которые категорически не рекомендуется произносить во время приступа — они способны лишь усугубить положение.
«Да что не так-то? /Объясни, что случилось!»
Суть в том, что ребенок не способен дать объяснение. Вероятно, если бы у него была такая возможность, он бы не стал устраивать истерику. А в момент, когда малыш теряет самоконтроль, он не готов к анализу своих мыслей, чувств и состояния.
Вместо того чтобы пытаться выяснить причины произошедшего, на данном этапе важнее сосредоточиться на чувствах ребенка. Например, можно выразить понимание его состояния, отметить, что вы замечаете его переживания и предлагаете поддержку, такую как объятия, до тех пор пока он не успокоится.
«Иди в свою комнату!»
«Успокойся там! Выйдешь, когда успокоишься!» Эта фраза кажется привлекательной, особенно когда есть возможность временно изолировать ребенка от окружающих.
Вспомните, как вы чувствовали себя в детстве, когда вам было тяжело эмоционально, а родители отправляли вас в изоляцию. Они часто предлагали вам обдумать свое поведение. Специалисты в области психологии утверждают, что дети не способны самостоятельно справиться с негативными эмоциями. Они лишь учатся этому процессу и пока находятся под влиянием своих переживаний.
В связи с этим, наиболее подходящим решением будет войти в комнату вместе с ним и постараться помочь ему обрести спокойствие, поговорив о его переживаниях и чувствах.
«Да все в порядке!»
Следует воздерживаться от использования подобных выражений, поскольку мы произносим их из-за собственного дискомфорта, вызванного расстройством ребенка, стремясь к тому, чтобы с ним все было в порядке. Таким образом, мы как бы сообщаем ему: нам неприятно, когда тебе плохо, поэтому, пожалуйста, успокойся.
Вместо этого будет полезнее вернуться к конкретным примерам и спросить: «Ты выглядишь подавленным/ой, все в порядке?» Это помогает ребенку осознать, что к нам можно обратиться и в печальном, и в радостном настроении. Таким образом, мы демонстрируем, что принимаем его таким, какой он есть.
