Бывшие партнёры могут неожиданно возвращаться в жизнь – спустя месяцы или даже годы. Рассмотрим, что может скрываться за такими появлениями и как не поддаться эмоциям, если уведомление от них снова появится на экране телефона.
Откуда берутся «камбэки»
Как правило, решение о возвращении обусловлено рядом факторов:
- Ностальгия. Возникает ощущение, что общение с вами было более легким и душевным, и оно притягивает.
- Неудачные новые отношения. Если начинание не приносит ожидаемых результатов, то более надежным представляется уже знакомый способ.
- Страх одиночества. Иногда это стремление восполнить нехватку — не эмоциональную, а практическую.
- Подпитка эго. Чтобы удостовериться в собственной важности, можно проверить, получите ли вы ответ на обращение.
Как реагировать — пошагово
Начинайте с малого — не торопитесь. Предоставьте себе достаточно времени и действуйте обдуманно:
- Определите причину прекращения сотрудничества. Вспомните, какие аспекты оказались неэффективными в прошлом. Если основные трудности сохраняются, что могло измениться сейчас?
- Оцените собственные чувства. Действительно ли вы желаете повторной встречи с этим человеком, или вас привлекает лишь возвращение прежних ощущений?
- Определите свои пределы. Если вы не готовы к продолжению, выскажите это открыто. Четкий отказ нередко оказывается более действенным, чем бездействие.
- Если вы готовы дать еще один шанс, делайте это обдуманно. Этот шанс будет оправдан лишь при заметных изменениях в действиях и убеждениях партнера, а не просто из-за ностальгии по прежним временам.
Возвращение бывших – распространенное явление, однако это не является поводом для вас открывать им путь. Осознанность – ваш ключевой инструмент, позволяющий избежать повторения прошлых ошибок.
Вопрос для размышления
Задайте себе вопрос: «Действительно ли я стремлюсь к повторению этих отношений — или же я хочу вновь обрести те ощущения, которые когда-то дарил этот человек?» Ответ подскажет, двигаться ли навстречу или закрыть страницу окончательно.
