Психологи часто обращают внимание родителей на то, что воспитание происходит не только с помощью слов, но и благодаря нашему примеру, а также тому, что остается невысказанным. Дети замечают, как мы отзываемся о себе и других – как в открытую, так и за спиной, как строим отношения с окружающими и с миром. И это имеет огромное значение.

Эксперты по детско-родительским отношениям рассказали, поскольку именно поведение взрослых формирует восприятие ребенка и определяет то, что он на самом деле замечает. Представленный ниже перечень призван помочь родителям более внимательно оценивать собственные слова и действия.

1. Взаимоотношения ребенка с матерью/отцом и другими важными взрослыми

Малыш отчетливо замечает, как его мать вздыхает и закатывает глаза в ответ на действия отца, а тот, в свою очередь, меняет манеру общения с тещей — бабушкой ребенка. Дети также обращают внимание на негативные комментарии, адресованные другому родителю или близким, даже если они преподносятся в шутливой форме. Клинический психолог Джаcмин Маккой рекомендует обращать внимание на подобные сигналы, о чем она пишет в своем блоге.

«Маккой советует всегда проявлять уважение к отцу ребенка и другим людям, которые о нем заботятся, даже если они находятся в другой комнате. Он также спрашивает: «А что, если он все же услышит вас?»

Благодаря такому отношению ребенок обретет ощущение защищенности и уверенности, будет расти с меньшей тревожностью, поскольку эмоциональная связь с взрослыми будет более прочной.

Существуют определенные фразы, которые рекомендуется чаще говорить в присутствии детей:

• «Наша мама разработала замечательное развлечение для нас!»

• «Ужин получился восхитительным! Папа — отличный кулинар!»

• «Здорово, что вы посетили музей вместе с дедушкой. Пожалуй, стоит поделиться этой историей с ребятами в детском саду?».

2. Ваше отношение к внешности

По словам диетолога Алиссы Миллер, дети обращают внимание на все, что взрослые говорят о своих телах и телах окружающих. Они не только воспринимают слова, но и замечают жесты, выражение лица при взгляде на себя в зеркало, а также отношение к фотографиям.

«По словам Миллера, они способны улавливать даже едва заметные сигналы и на их основе формируют представления о том, какие объекты заслуживают одобрения, а какие – нет.

К примеру, если мать избегает ношения открытой купальной одежды на пляже, предпочитает не фотографироваться и регулярно удаляет сделанные снимки, это формирует определенные представления у ребенка. Аналогичная ситуация складывается с отношением к его собственной внешности: даже мимолетный неодобрительный взгляд со стороны родителей может заставить ребенка почувствовать себя неполноценным.

«Дети, едва начинающие познавать мир, не испытывают смущения из-за округлых животиков, искривлённых ножек или небольшого роста – до тех пор, пока не услышат неодобрение со стороны взрослых».

3. Что для вас действительно важно

«По словам клинического психолога Лоры Маркхэм, автора книги «Спокойные родители — счастливые дети» и основательницы проекта Aha! Parenting, дети формируют представления о ваших приоритетах, основываясь не на том, что вы говорите, а на ваших действиях и эмоциональных откликах.

Иногда мы говорим детям о том, что спорт – это про дружбу и саморазвитие. Однако сразу после игры первым делом интересуемся: «Вы победили?»

Либо вы непрерывно объясняете ребенку необходимость быть правдивым, но одновременно просите его занизить свой возраст, чтобы получить более выгодное предложение в парке.

«По словам Маркхэма, дети усваивают моральные принципы, наблюдая за окружающими. Их представления о добре и зле складываются на основе увиденного в поступках родителей.

4. То, как вы реагируете на трудности и неудачи

«По словам Алиссы Миллер, несмотря на то, что у каждого ребенка есть свой уникальный характер и темперамент, развитие способности к состраданию, как к себе, так и к другим, во многом определяется действиями взрослых, находящихся рядом.

Когда вы успокаиваете ребенка после неудовлетворительной оценки в школе или из-за неудачного выполнения сложного упражнения на тренировке, говоря, что «всё не так уж и плохо», а сами остро реагируете на собственные ошибки и расстраиваетесь из-за них, дети это замечают!

«По словам специалиста, дети перенимают у взрослых способы справляться с неудачами и формулировки, которые они используют для самооценки в подобных ситуациях, а также склонность к перфекционизму.

Когда взрослый излишне самокритичен, это отражается и на развитии ребенка. Однако, если вы честно признаете собственные промахи, двигаетесь вперед и стремитесь к улучшению, он усваивает умение более сдержанно реагировать на сложности и неудачи, принимать их и извлекать уроки.

5. Ваше отношение к еде

Пищевые привычки детей во многом определяются родителями, поскольку малыши обращают внимание на то, что едят и о еде говорят взрослые. Алисса Миллер отмечает, что родители оказывают непосредственное влияние на формирование пищевых убеждений у ребенка.

По словам Алиссы Миллер, даже безобидные фразы вроде «это вредно» по отношению к печенью, разделение продуктов на категории «хорошие» и «плохие», пропуски приемов пищи, самообвинения за съеденное – все это замечают и запоминают дети.

Со временем подобные убеждения способны привести к неблагоприятному восприятию процесса питания.

«По словам Миллера, исследования демонстрируют, что дети начинают употреблять те же продукты, что и их родители. Здоровое отношение к питанию у ребенка формируется, если взрослые придерживаются сбалансированного подхода к еде».

как вы описываете своего ребенка при разговоре с другими взрослыми

Представьте себе: у вашего четырехлетнего сына произошла истерика в магазине. Дома вы рассказываете об этом партнеру с иронией: «Наше утро было просто сказочным!»

«Джаcмин Маккой отмечает, что даже если ребенок не улавливает каждое слово, он все равно ощутит вашу негативную оценку его действий. Это может отразиться на его самовосприятии и на взаимоотношениях с вами.

Рекомендация специалиста заключается в том, чтобы обсуждать не саму проблему, а способ ее решения, демонстрируя понимание ситуации.

«Она также советует общаться с партнером о детях в такой манере, будто они внимательно слушают и все понимают.

А какую особенность характера перенял ваш ребенок?

Пишите в комментариях