Массаж гуаша
Массаж гуаша-скребком способен восстановить четкость овала лица и замедлить провисание тканей в нижней его части. Анастасия Дубинская, основательница школы естественного омоложения «Ревитоника», советует: «Нанесите на обрабатываемую зону масло или воду. Выполняйте движения ребром скребка вдоль линии челюсти, затем по ней и под ней, последовательно устраняя все скопления. Свободной рукой создавайте натяжение кожи. Направление движений – от середины лица к краю челюсти. Затем отложите скребок и, совершая разглаживающие движения, распределите ткани в области челюстной дуги, чтобы скорректировать мышечные волокна и вернуть кожу в исходное положение. Массаж скребком гуаша создает приток крови к сосудам лица и запускает процесс восстановления».
Патчи
Кожа вокруг глаз отличается особой тонкостью, чувствительностью и уязвимостью, поэтому требует регулярного ухода. Для быстрого устранения мелких морщин, синяков и отеков рекомендуется использовать патчи.
Пилинг
Для придания коже ровного тона и здорового сияния существует действенный метод. По словам Марии Голубевой, косметолога-эстетиста клиники эстетической медицины TORI, для ухода за кожей в домашних условиях рекомендуется использовать скрабы с абразивными компонентами как синтетического, так и натурального происхождения (например, измельченные косточки фруктов и ягод, микрокристаллы сахара и соли). Менее травматичной заменой скрабам может стать энзимная пудра или пилинг-скатки, которые удаляют исключительно ороговевшие клетки, недостаточно прочно связанные с кожным покровом.
Для профессионального ухода стали доступны пилинги, обеспечивающие быстрый видимый результат и исключающие период восстановления. К примеру, PRX-T33 – это безинъекционная химическая биоревитализация. Она эффективно сглаживает поверхностные морщины, интенсивно увлажняет кожу и осветляет пигментацию, а также помогает уменьшить проявления постакне».
Фотостарение
Одним из основных факторов, вызывающих возрастные изменения, является воздействие солнечных лучей. Поэтому средства с солнцезащитным фактором (SPF) необходимо использовать не только в летний период, но и зимой, когда солнечная активность менее выражена.
Ретинол (Витамин А)
Благодаря своим свойствам, этот компонент, пользующийся популярностью у косметологов, способствует повышению эластичности кожи, уменьшает проявления морщин, улучшает ее рельеф и помогает в решении проблем с акне ретинолом нужно быть аккуратнее: он может высушить кожу, вызвать покраснения, поэтому частоту нанесения средств с витамином А нужно увеличивать постепенно. За счет того, что ретинол – светочувствительная молекула, большинство продуктов с ним в составе предназначены для вечернего ухода, но есть и исключения. Если вы наносите его днем, обязательно используйте защитное средство с высоким SPF.
Ампулы
Для быстрого тонизирования кожи, устранения небольших морщин и достижения эффекта подтяжки всегда имейте при себе ампулы. Фактически, это концентрированные сыворотки, предназначенные для воздействия на конкретные проблемы и обладающие более высокой скоростью действия.
Сон
Период с 23:00 до 02:00 утра часто называют временем красоты, поскольку именно в это время активизируются интенсивные процессы регенерации. Постарайтесь засыпать до полуночи, и вы заметите, как улучшится состояние вашей кожи.
Медитации
Они способны не просто умиротворить сознание и уменьшить тревогу, но и улучшить состояние кожи. Важно помнить, что для медитации необходимо сидеть с прямой спиной, чтобы избежать сонливости. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании, а затем обратите внимание на возникающие мысли, не пытаясь их подавлять. Для начала будет достаточно 10 минут, главное – регулярность занятий.
Пигментация
На восприятие возраста влияет не только появление морщин, но и пигментация. Различные факторы, такие как загрязнения окружающей среды, ультрафиолетовое излучение, гормональные изменения и воспаления, могут спровоцировать появление пигментных пятен. Это приводит к нарушению работы меланоцитов и, как следствие, к повышенной выработке меланина – пигмента, определяющего цвет кожи. Для выравнивания тона кожи можно использовать лазерные процедуры и косметические средства, содержащие витамин С, ниацинамид и экстракты водорослей.
Румяна
Для придания лицу свежести можно использовать кремовые румяна персикового или нежно-розового цвета. По словам визажиста Ольги Романовой, основательницы бренда Romanovamakeup, для достижения эффекта упругой и гладкой кожи стоит выбирать румяна с мельчайшими мерцающими частицами, предпочтительно с золотисто-платиновым отливом. Кремовые румяна также помогут выделить кончик носа, подбородок и область век».
Питание для кожи
«Если ваша кожа выглядит уставшей, обезвоженной и приобрела сероватый цвет, стоит обратить внимание на питание и состояние микробиома, – рекомендуют Юлия Кривопустова и Инна Орлова, основательницы эко-студии Face Wellness, специализирующейся на естественном омоложении. По мнению экспертов, акне – это не проблема самой кожи, а дисбаланс в ее микробиоме. Чтобы обеспечить оптимальные условия для питания полезных бактерий, рекомендуется 1-2 раза в неделю использовать маски из органического йогурта с живыми бактериями и антиоксидантами, такими как ягоды, например клубника. Включение средиземноморской диеты в рацион позволит добиться впечатляющих результатов».
Полезные привычки
Не стоит откладывать позитивные изменения до начала рабочей недели – формируйте новые привычки поэтапно. Если вы употребляете большое количество кофе, уменьшите его потребление сегодня на одну чашку по сравнению с предыдущим днем, и откажитесь от добавления сахара. Ключ к успеху – последовательность.
Интересный факт
Согласно проведенным исследованиям, активность мимики напрямую связана с визуально воспринимаемой молодостью. В то время как застывшее выражение лица, особенно неподвижный лоб, воспринимается как признак старости, как программами, определяющими возраст, так и на уровне подсознания.
Красная помада
Когда кожа выглядит безжизненной и утомленной, не следует злоупотреблять декоративной косметикой. Достаточно сделать один акцент, например, выделить губы с помощью насыщенной красной помады.
Чёткий овал
Зубы служат основой для мягких тканей лица. Мышцы и кожа поддерживаются ими, и любые изменения в зубах отражаются на внешнем виде. «Неправильный прикус приводит к стиранию зубов, что лишает мышцы и кожу необходимой опоры», – отмечает Андрей Лавров, руководитель клиники «Смайл Ателье» и ведущий специалист в области ортопедической и хирургической стоматологии. – В результате на лице начинают появляться первые морщины и складки, формируются брыли,
эффект вечно опущенных уголков губ.
Коррекция данной ситуации возможна благодаря антивозрастному протезированию и цифровой ортодонтии, которая позволяет формировать оптимальное расположение зубов с использованием специализированного программного обеспечения и данных, полученных при анализе параметров лица и черепа. Это обеспечивает более эффективное выполнение их функций и увеличивает срок службы протезов для пациента».
