Массаж гуаша
В каждой китайской семье существуют традиции гуаша, передаваемые от матери к дочери. Массаж достаточно прост в исполнении – и при этом обладает высокой эффективностью. Однако, получив распространение на Западе, он претерпел некоторые искажения, которые могут негативно сказаться на красоте, и важно избегать их!
При проведении массажа скребком гуаша необходимо соблюдать ряд ключевых правил
- Массажные процедуры выполняются вдоль массажных линий, при этом направление движений скребка всегда направлено снизу вверх. Даже при выполнении горизонтальных движений вдоль лба, необходимо завершать их закрепляющим движением, направленным вверх. Важно помнить о концепции Ци и необходимости ее подъема вверх!
- Хотя инструмент гуаша и называется в российском переводе скребком, о «соскребании» или других агрессивных действиях речь не идет: нажим должен быть ощутимым, но легким, без фанатизма.
- При работе с инструментом, например, при перемещении от носа к скуле, важно, чтобы между скулой и скребком образовался острый угол. Нежелательно использовать тупой угол или угол в 90 градусов. Такая техника позволяет избежать растяжения кожи.
- Массажные процедуры выполняются с использованием масла или плотного крема, предпочтительнее – масла. Это обеспечивает не только результативное, но и бережное воздействие.
Придерживайтесь этих рекомендаций, и вы вскоре заметите положительные изменения!
Лимфодренажный массаж
В дополнение к массажу гуаша, в перечень предлагаемых услуг можно включить ежедневные лимфодренажный массаж – он занимает буквально 5 минут, при этом эффективно преображает лицо. Делать его можно сразу после умывания, нанеся дневной крем.
- Начните похлопывать по лицу, начиная с центра подбородка и двигаясь к вискам, а затем постепенно перемещайтесь вверх: от уголков рта к вискам, от крыльев носа к вискам и так далее.
- Похлопывания должны быть достаточно сильными, чтобы их можно было почувствовать, но при этом легкими, без применения силы и вызывающих неприятные ощущения. Это способствует стимуляции лимфатического движения и улучшает отток лимфы.
- Закончив похлопывания лба от центра к вискам, найдите активную точку под подбородком. Чтобы ее обнаружить, поставьте указательный палец на подбородок под губой и опускайте его вниз, под подбородок, пока не почувствуете легкое углубление — при нажатии на эту точку возникает приятное расслабляющее ощущение. Задержите указательный и средний палец в этой области на 15 секунд: это поможет обеспечить отток лимфы от лица.
Простые упражнения для расслабления, навыки самомассажа, а на продвинутом уровне — баночный массаж и тейпирование, которые преподаются на курсе «Архитектура красоты лица», позволяют оперативно улучшить состояние кожи и сохранять ее привлекательность в любом возрасте.
