Подарочный сертификат в массажный салон хранился у меня несколько месяцев, пока я не нашла время его использовать. Но как только выглянуло первое по-настоящему тёплое солнце, мне стало не так тревожно раздеваться (да, я очень чувствительна к холоду!), и я впервые в жизни отправилась на процедуру, о которой уже много раз слышала от друзей. В нашем городе работает несколько СПА-салонов, предлагающих тайский массаж. Этот оказался весьма привлекательным в плане оформления: переступаешь порог – и оказываешься в настоящей азиатской деревне с небольшими деревянными домиками, утопающими в буйном бамбуке и экзотических цветах. Освещение мягкое, играет спокойная музыка — в целом, обстановка очень располагающая.
Подготовительная часть: это важно!
Перед началом процедуры администратор, приветливая девушка в традиционной одежде, пригласила меня в зону отдыха и предложила насладиться белым чаем, попутно предложив заполнить анкету. Хочу отметить, что здесь меня подробно расспросили о состоянии моего здоровья, выяснили, хочу ли я перед началом процедуры распариться в фитобочке, и какой массаж я предпочитаю – с интенсивным воздействием или мягкий, расслабляющий. Я выбрала последний вариант. Все мои пожелания и сведения о здоровье передали массажисту. В анкете, помимо стандартных вопросов, обычно встречающихся в спа-салонах, я обнаружила перечень противопоказаний к тайскому массажу, который оказался довольно внушительным. Так, массаж не рекомендуется при:
- острых инфекционных заболеваниях;
- болезнях сердечно-сосудистой системы или органов дыхания;
- кожных заболеваниях;
- воспалениях суставов;
- тромбозах и тромбофлебите;
- онкологических заболеваниях;
- беременности и лактации;
- остеопорозе и любых свежих травмах костей, суставов, связок, мышц;
- обострении хронических заболеваний внутренних органов;
- повышении температуры;
- варикозе;
- наличии опухолей и новообразований;
- психических заболеваний, тяжёлых неврологических расстройствах и эпилепсии.
После этого я вошёл в один из домиков, где над дверью с традиционным приветствием «Савади ка!» меня встретила массажистка по имени Пад. Она, как и большинство сотрудниц салона, является тайкой, и владеет русским языком лишь несколькими фразами, поэтому общение происходило жестами. Пад провела меня внутрь, показала, где можно переодеться в одноразовую одежду и халат, и оставила меня на несколько минут. Выбранная мной процедура включала в себя несколько этапов:
- Разогревание в фитобочке (10-15 минут);
- Расслабляющий массаж спины и шеи (30 минут);
- Массаж ступней и ног с использованием бамбуковых палочек (15 минут);
- Массаж лица и головы с использованием масла (продолжительность – 15 минут).
Я испытывала некоторую тревогу по поводу фитобочки, поскольку не переношу высокие температуры, сауны и бани. Однако я решила попробовать, полагая, что смогу прекратить процедуру в любой момент, если она не принесет удовольствия. Внутри оказалось не так жарко, поэтому я спокойно просидела 10 минут.
Как проходит тайский массаж
После быстрого душа Пад предложила мне перейти к массажному столу, уложила на живот в удобную позу (ноги шире, руки опущены вниз) и накрыла простыней. При бронировании я уточнила, что желаю получить мягкий расслабляющий массаж (отличающийся от тех, что демонстрируют в интернете, где тайские массажистки ходят по клиенту ногами и «заламывают» руки за спиной), однако, по-видимому, у тайцев иное представление об интенсивности. Ни о каком расслаблении речи не шло: я сильно напряглась, когда Пад забралась на меня и начала разминать тело локтями и коленями. «Поползав» по моему телу, тайка нанесла на спину масло и приступила к собственно массажу. Оказалось, что и на этом этапе расслабиться не удастся: «острыми» пальцами и суставами Пад глубоко проминала, продавливала и растирала каждый сантиметр кожи.
После обработки шеи, плеч и рук, Пад начала массаж ног. Я предполагала, что бамбуковые палочки будут больше – похожие на те, что демонстрируют в исторических картинах о Китае и Японии. Однако на практике они оказались небольшими, примерно как шариковая ручка. Пад применяла их для воздействия на рефлекторные точки на стопе и выполняла катание по коже. В Таиланде, как и во многих других азиатских странах, принято считать, что воздействие на конкретные точки и части тела способствует активации жизненной энергии. Тайский массаж – это не спа-процедура и не косметическая процедура. Это древняя философия, это медицина, это наука о познании своего тела и, в определенной степени, самого себя. Ощущения противоречивые, местами болезненные, но я отношусь к рефлексотерапии с почтением и верю в её эффективность, поэтому можно и вытерпеть ради укрепления здоровья.
Завершив процедуру, тайка удалила остатки косметики с лица, обработала кожу лосьоном и выполнила поглаживающие движения вдоль массажных линий. Затем последовал массаж головы, который, по моему мнению, также был продуманным — Пад воздействовала на конкретные точки, следовала определенной схеме, чередуя легкие постукивания ребром ладони и разминание кожи.
В завершение занятия — несложная парная йога. Тайка попросила меня принять позу «турецкого сидя», соединив руки на затылке. Она сама расположилась сзади и различными движениями сгибала, поворачивала и встряхивала меня, стремясь вызвать «хруст» в позвоночнике и суставах. Честно говоря, мне было неприятно слышать эти хрусты, и я старалась этому сопротивляться.
Что понравилось
- Мне удалось хорошо отдохнуть и приятно провести время. Посещение «тайской деревни» заняло всего два часа, однако возникло впечатление, что прошло значительно больше времени. И я смогла сохранить это ощущение обновления на несколько дней.
- Я остался доволен сервисом. Моя массажистка из Таиланда, несмотря на трудности в общении, встретила меня и вела себя очень внимательно, прилагая максимум усилий. Хотя я не эксперт в этой области, создалось впечатление, что ритуал был выполнен профессионально.
- За процедуру пришлось заплатить вполне приемлемую сумму. На час массажа, распаривания и чаепития я потратила 4900 рублей (из которых 3000 были подарены мне по сертификату). Дополнительные 500 рублей я оставила администратору Паду в качестве благодарности.
Чем может не понравиться тайский массаж
- Он очень контактный. Возможны ситуации, когда личное пространство будет нарушено, и вы почувствуете присутствие другого человека на близком расстоянии. Массажист может использовать колени и локти, чтобы воздействовать на тело, касаться грудной клеткой, и вы будете слышать его дыхание очень близко. Если такие прикосновения покажутся вам нежелательными, это может вызвать дискомфорт.
- Он интенсивный. Хотя я и выбрала изначально массаж с мягкой техникой, на деле он оказался вовсе не мягким. В течение большей части сеанса я испытывала болезненные ощущения, но частично это можно объяснить моим малоподвижным образом жизни, многочасовой работой за компьютером в неизменной позе и запущенным состоянием спины, которую давно не трогали руки специалиста. Возможно, дискомфорт испытывают не все.
- Языковой барьер. Моя массажистка Пад владела лишь несколькими фразами на русском языке, часто спрашивая меня с придыханием: «Боооннна?», «Халасё?». Мне порой хотелось рассказать, что «не больно, но ощущается натяжение именно здесь» или «пожалуйста, не касайтесь эту родинку». Однако, разговор жестами у нас не складывался. Выяснилось, что английским языком Пад также не владеет.
- В этот день не стоит планировать никаких других дел . Я посетила салон с уже готовой причёской, но вышла оттуда с ярко-розовыми волосами, пропитанными маслом. Даже после душа кожа долгое время сохраняла запах лосьона, а после массажа потребовалось тщательно вымыть волосы. Если вы не планируете появляться на публике в таком виде, разумнее перенести встречи на более позднее время.
- Последствия. Возможно, это индивидуальная особенность организма, но после массажа я почувствовала болезненность во всем теле, как после интенсивной физической нагрузки. Следов синяков не обнаружила, однако болезненные ощущения в точках, где оказывалось давление, сохранялись в течение нескольких дней. Трудно оценить, является ли это положительным или отрицательным опытом, но важно учитывать вероятность временного дискомфорта после сеанса.
