В результате, в сезон, когда у людей возникают боли в горле, терапевты принимают от 300 до 600 пациентов. Дискомфорт в горле – одна из наиболее распространенных жалоб, побуждающих людей обращаться за медицинской помощью. На текущий момент выделяют около 512 потенциальных причин, вызывающих неприятные ощущения в горле. Бактерии, вирусы, грибки, аллергены, а также повышенная нагрузка на голосовые связки, травмы горла, злоупотребление алкоголем и курение – все это способно спровоцировать болевой синдром в горле. Однако, основными факторами, приводящими к боли в горле, являются острые воспалительные процессы в глотке (фарингит), миндалинах (тонзиллит) и гортани (ларингит). В преддверии нового межсезонья мы рассмотрели наиболее актуальные вопросы, связанные с болью в горле.
Можно ли лечиться самостоятельно?
Чаще всего мои пациенты спрашивают, при каких условиях боль в горле проходит самостоятельно, а в каких случаях необходимо обратиться к врачу (оториноларингологу или терапевту), чтобы избежать возможных осложнений. Я рекомендую обращать внимание на определенные признаки.
- Прежде всего, это касается температуры тела. Если она превышает 38°C, рекомендуется обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.
- Сильная боль в горле настолько интенсивна, что полностью поглощает внимание и становится главным ощущением.
- Подавленное состояние, общее недомогание. Если вам трудно дойти даже до кухни, чтобы поставить чайник, это, как правило, указывает на инфекцию.
- На слизистой оболочке небных миндалин, задней и боковой стенках глотки можно заметить налеты.
- Асимметрия ротоглотки проявляется, когда при осмотре в зеркале заметно, что левая и правая стороны глотки отличаются друг от друга.
Что делать, если болит горло: быстрые способы облегчения?
Существуют способы, с помощью которых можно уменьшить интенсивность болевых ощущений.
- Полоскание горла растворами антисептиков – предпочтительно с натуральным составом, чтобы не нарушать нормальную микрофлору, выступающую в роли естественной защиты слизистых оболочек. Одним из наиболее сильных растительных антисептиков является ромашка, которая нередко входит в состав средств для полоскания горла. Альтернативой может быть раствор шалфея, обладающий менее выраженной активностью против вирусов и бактерий, но также являющийся природным антисептиком.
-
Для облегчения боли в горле рекомендуется употреблять много теплой жидкости, такой как вода, молоко или чай с медом. Важно, чтобы напиток был именно теплым, поскольку горячие жидкости могут усугубить дискомфорт и вызвать раздражение.
-
Согревающие процедуры включают в себя горячие ножные ванны и душ. Стопы, область шеи и грудной отдел позвоночника представляют собой зоны с высокой рефлекторной активностью, влияющие на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Водяные струи, воздействуя на биологически активные точки в этих областях, провоцируют комплексные изменения в вегетативной нервной системе, что стимулирует функционирование внутренних органов. Важно, чтобы температура воды была ощутимо выше комфортной, но не вызывала ожогов – достаточно чувства легкого жжения и покалывания. Продолжительность процедуры не должна превышать пяти минут.
- Лекарственные формы, такие как таблетки или спреи, могут обладать противовоспалительным действием. Это связано с тем, что главная цель – устранить воспаление, которое появляется на слизистой оболочке глотки, и предотвратить его дальнейшее развитие. Выбор подходящего препарата из широкого ассортимента, представленного в аптеках, может оказаться непростым, особенно при отсутствии медицинских знаний. Поэтому я советую обращать внимание на противовоспалительные средства, которые демонстрируют широкий спектр действия против различных инфекционных возбудителей. К примеру, препараты с бензидамином помогают облегчить боль в горле, снизить все изменения в ротоглотке (к третьему дню) и остановить воспалительный процесс (к пятому дню). Рекомендуется иметь при себе такое комплексное средство, которое воздействует на большинство причин, вызывающих боль в горле.
Полезно ли дышать над паром?
Не советую прибегать к этому методу, поскольку вдыхание паров нередко вызывает увеличение отека слизистой, что замедляет процесс выздоровления из-за усиления воспалительной реакции. Это относится к применению любого сухого тепла в области носоглотки, например, к использованию вареных яиц, мешочков с солью или гречневых зернышек. Подобные тепловые воздействия всегда провоцируют отек и могут привести к обострению, особенно если речь идет о полостях, содержащих гной. К ним относится острый средний отит и синусит, то есть воспаление носовых пазух.
Стресс способен вызывать боль в горле?
Поскольку стресс является мощным стимулом для развития множества заболеваний, он оказывает существенное влияние на активность биоцидов и биостатиков, присутствующих на поверхности слизистых оболочек.
Употребление холодных продуктов или напитков всегда приводит к боли в горле?
Потому что наша слизистая оболочка естественным образом приспособлена к употреблению как горячей, так и холодной пищи. Однако в жаркое время года вероятность возникновения проблем возрастает. Тело перегрето, на фоне этого наблюдается усиленное кровоснабжение слизистых оболочек, и употребление стакана холодной жидкости (особенно быстро, а не небольшими глотками) может привести к локальному переохлаждению слизистой. Это особенно вероятно, если в прошлом были, например, хронические воспаления миндалин. В таком случае это может спровоцировать острое воспаление, похожее на ангину.
Занятия спортом на холоде способны спровоцировать развитие болезней горла?
Занятия спортом на открытом воздухе предпочтительнее, поскольку аэробные упражнения требуют значительного количества кислорода. К тому же, во время физической активности улучшается кровообращение, и в этот момент слизистые оболочки организма получают дополнительную защиту от инфекций.
Возможно ли облегчить боль в горле за один день перед важным мероприятием?
Степень выраженности болевого синдрома и особенности поражения слизистой оболочки определяют тактику лечения – то есть, какой диагноз поставлен. Например, ангина – это острое инфекционное заболевание, и даже при использовании антибиотиков не удастся быстро облегчить боль в горле, это займет несколько дней. При острой респираторной вирусной инфекции, например, при фарингите, можно использовать препарат комплексного действия (например, «Оралсепт»), который поможет уменьшить болевые ощущения на слизистой оболочке ротоглотки.
Употребление алкоголя при боли в горле не рекомендуется?
Крепкие алкогольные напитки оказывают негативное воздействие на слизистые оболочки и часто усугубляют симптомы заболевания. В связи с этим их не рекомендуется употреблять при остром фарингите и ларингите. Относительно красного вина ограничения менее строгие, однако из-за высокого содержания биологически активных веществ, включая кислоты, которые также раздражают слизистую глотки, даже употребление горячего вина, например, глинтвейна, не способствует выздоровлению.
