Здоровье

5 продуктов для укрепления иммунитета этой осенью

Витамин C – это сильный природный антиоксидант и действенный стимулятор иммунной системы. Особенно рекомендуется включать в рацион продукты, богатые этим витамином, в осенний период. Это обусловлено тем, что организм человека не способен синтезировать его самостоятельно, поэтому необходимо обеспечить регулярное поступление с пищей. Специалисты Роспотребнадзора перечислили топ-5 доступных продуктов с самым высоким содержанием витамина […]

Кому противопоказана осенняя тыква: альтернатива сладостям

Нутрициолог Ирина Меркулова рассказала о пользе тыквы, а также объяснила, кому этот овощ противопоказан несмотря на все свои плюсы. Эксперт уточнила, что тыква — настоящий кладезь витамина А, бета-каротина. Он хорошо влияет на зрение, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, улучшает работу ЖКТ. Не занимайтесь самолечением! Мы отбираем самые свежие научные данные и привлекаем […]

Сколько кофе безопасно пить каждый день?

Доктор Ума Найду, преподаватель Гарвардской медицинской школы рассказала о безопасном количестве кофе, употребляемого ежедневно, и о его влиянии на здоровье. Эксперт, опираясь на результаты двух исследований, подчеркнула, что польза от кофе превышает вред, при условии соблюдения трех простых правил употребления. Как и с любыми продуктами питания, важно придерживаться умеренности. Поэтому рекомендуется употреблять 2-4 […]

Почему пациенты избегают отзывов о проктологах и стоит ли лечить геморрой пиявками: разбираем в подкасте «А доктор что сказал?»

В начале каждого выпуска подкаста «А доктор что сказал?» ведущие обращаются к гостю с просьбой ответить на три вопроса в сжатой форме. К примеру, могут ли геморроические узлы преобразоваться в злокачественную опухоль? На этот вопрос проктолог Михаил Черепенин отвечает так: «Нет, но. На фоне геморроя, к которому человек уже привык, может усилиться кровотечение. […]

Опасный десерт: почему зефир может нанести вред здоровью

Поклонники ПП-зефира по всей стране выразили серьёзную обеспокоенность в связи с массовыми отравлениями этим продуктом, приобретённым в двух крупных торговых сетях. В обоих случаях причиной тяжёлых состояний у покупателей стал мальтит, используемый в качестве заменителя сахара. Именно он вызвал у пострадавших вздутие живота, тошноту, диарею и другие нежелательные эффекты. Жалобы поступали давно В ряде торговых […]

Как взбодриться утром: новый тренд для тех, кто не любит рано вставать

Людям, испытывающим утреннюю разбитость и сонливость, даже при достаточном количестве сна, специалисты из-за рубежа рекомендуют попробовать метод, известный как «кофейный сон». Этот недавний способ активизации организма быстро завоевывает признание. Попил кофе, и в кровать Его идея состоит в том, чтобы после пробуждения по утрам выпивать чашку кофе и затем снова ложиться в постель. Всего 20-30 […]

Новый подкаст с врачами развеивает мифы о головной боли

А доктор что сказал? Получить консультацию у компетентного и опытного врача, знакомого с актуальными исследованиями и придерживающегося принципов доказательной медицины, — большая редкость. «Новый очаг» и Яндекс Поиск запустили цикл подкастов «А доктор что сказал?» — именно для этого. Чтобы углублять знания о здоровье, опровергать распространенные заблуждения (даже те, в которые порой верят […]

В новом подкасте невролог отвечает на вопросы о лечении деменции и эффективности ноотропов.

К неврологу можно обратиться практически с любой проблемой, особенно если она не имеет очевидной причины. Популярное высказывание о том, что все болезни от нервов, имеет научное обоснование, а психосоматика является подтвержденным фактом. Хотя распространенное мнение о том, что язва желудка возникает исключительно из-за стресса, было давно опровергнуто научными исследованиями (причиной язвы является бактерия […]

Мощная магнитная буря: когда закончится и что нас ждёт

На Солнце вновь зафиксировали интенсивные вспышки, спровоцировавшие 4 октября сильную магнитную бурю на Земле. По оценке геомагнитного шторма, её интенсивность составит 2-3 балла по пятибалльной шкале. Об этом сообщил астроном Сергей Богачёв. Специалист также пояснил, как долго будет длиться данная мощная магнитная буря. Шанс возникновения бурь, достигающих пятого уровня, составляет 8%. Геомагнитные возмущения […]

Учёные нашли способ избавиться от запаха чеснока почти полностью

Многие люди после употребления чеснока стараются избегать общения, так как устранить его специфический запах бывает непросто – даже чистка зубов не всегда помогает. Выяснилось, что существует действенный способ решения этой проблемы: достаточно съесть вместе с чесноком распространенный продукт, который, скорее всего, найдется у вас дома. Исследователи из Университета штата Огайо установили, что натуральный […]