Здоровье

Обоняние и деменция: что нужно знать

Деменция, также известная как старческое слабоумие, затрагивает значительную долю людей старше 60-65 лет. Наиболее часто встречающейся формой является болезнь Альцгеймера. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России деменцией страдает до 1,85 миллиона человек, однако официальный диагноз установлен менее чем 10 тысячам. Сложность заключается в том, что на ранних этапах, когда возможно замедление прогрессирования […]

Прохождение медосмотров: советы терапевта в подкасте «А доктор что сказал?»

В настоящее время чекапы пользуются огромной востребованностью. Медицинские учреждения предлагают уделять внимание здоровью и проводить профилактические мероприятия, в том числе регулярные обследования — чекапы, что в переводе с английского означает «проверка здоровья». Существует ли комплексная программа обследования, позволяющая сразу выявить все возможные проблемы? А если такой универсальной проверки не существует, то как определить, […]

Врач рассказала, какой овощ поможет сжигать жир без диет

Любой специалист по питанию расскажет о преимуществах употребления овощей. В рацион необходимо включать свежие, варёные или тушёные морковь, свёклу, кабачки. Однако, есть один сезонный овощ, о котором многие забывают. И, тем не менее, его считают отличным средством для сжигания жира, которое может помочь избавиться от нежелательных отложений на талии и признаков целлюлита. Врач-эндокринолог […]

Скрытые признаки старения: что нужно знать женщинам после 40 лет, рассказывает эндокринолог

Универсального средства для омоложения на данный момент не существует. Ни один крем или витаминный комплекс не способен предотвратить естественные процессы старения. Обычно первый значительный этап возрастных изменений приходится на 40 лет. По словам эндокринолога Камилы Табеевой, в этом периоде жизни происходят изменения в работе организма. Наиболее заметно это проявляется в изменениях пищеварительной системы. Переваривание алкоголя, […]

5 причин полюбить бразильское яблоко: что это за фрукт и чем он полезен

Фейхоа, или бразильское яблоко, является вечнозелёным растением, принадлежащим к семейству Миртовых. Этот фрукт родом из тропических регионов. Диетолог Ольга Чунтонова поделилась информацией о его полезных свойствах. Не занимайтесь самолечением! Мы тщательно отбираем самые свежие научные данные и привлекаем к работе признанных экспертов в сфере здравоохранения. Однако важно помнить, что постановка диагноза и назначение […]

Травмы родинок и рак кожи: что важно знать? Интервью с дерматологом в подкасте «А доктор что сказал?»

Как часто рекомендуется посещать дерматолога для осмотра родинок? Какие признаки указывают на то, что родинка может быть опасной, и стоит ли проводить их удаление в качестве профилактической меры? Существует ли риск их трансформации в меланому? Дерматолог-онколог Ольга Михеева максимально подробно рассказывает о том, что такое родинки и чего на самом деле бояться не […]

Почему стоит начать фитнес после сорока лет?

Сорок лет – это не предел! Более того, это отличный период для начала нового этапа и изменений. Как правило, именно в 40 лет люди начинают задумываться о своем здоровье и образе жизни, и занятия фитнесом могут стать прекрасным способом чувствовать себя молодыми, энергичными и полными сил. Не имеет значения, есть ли у вас […]

Как питание влияет на наше настроение: польза индейки, яиц и бананов

Голодный — значит злой Людям, испытывающим раздражение от пропущенного обеда, это может послужить отличным объяснением: ученые установили, что недостаток пищи делает раздражительными даже самых спокойных и терпеливых людей. В английском языке для описания такого состояния существует термин «hangry», который является комбинацией слов «hungry» (голодный) и «angry» (злой). Именно так часто называли социального психолога […]

5 продуктов для укрепления иммунитета этой осенью

Витамин C – это сильный природный антиоксидант и действенный стимулятор иммунной системы. Особенно рекомендуется включать в рацион продукты, богатые этим витамином, в осенний период. Это обусловлено тем, что организм человека не способен синтезировать его самостоятельно, поэтому необходимо обеспечить регулярное поступление с пищей. Специалисты Роспотребнадзора перечислили топ-5 доступных продуктов с самым высоким содержанием витамина […]

Кому противопоказана осенняя тыква: альтернатива сладостям

Нутрициолог Ирина Меркулова рассказала о пользе тыквы, а также объяснила, кому этот овощ противопоказан несмотря на все свои плюсы. Эксперт уточнила, что тыква — настоящий кладезь витамина А, бета-каротина. Он хорошо влияет на зрение, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, улучшает работу ЖКТ. Не занимайтесь самолечением! Мы отбираем самые свежие научные данные и привлекаем […]