После сорока лет многие женщины замечают увеличение объема плеч и рук. При правильном планирования можно не только добиться снижения веса, но и зафиксировать достигнутые результаты. Специалисты в области фитнеса рекомендуют учитывать все аспекты этого процесса — и положительные изменения не…

Коллаген, также известный как «белок красоты», играет ключевую роль в поддержании молодости кожи, суставов и мышц. Он также способствует здоровью волос и помогает поддерживать мышечную массу. С течением времени естественная выработка коллагена в организме снижается, что приводит к появлению первых…

Отравление шампиньонами – это реальная опасность, а не вымысел. Хотя случаи отравления этими грибами встречаются нечасто, определенный риск всё же присутствует. Об этом рассказал хирург Александр Умнов. Врач обратил внимание на необходимость знать место сбора грибов. Не рекомендуется собирать шампиньоны…

В России зарегистрированы случаи заболевания лихорадкой Западного Нила. По данным Роспотребнадзора, обращение за медицинской помощью зафиксировано в 22 регионах страны. В ведомстве отметили, что в ряде областей это пока что отдельные случаи, а не эпидемии. Сотрудники Роспотребнадзора также напомнили о…

Медики утверждают, что завтрак — ключевой приём пищи, от которого не следует отказываться. Однако не каждый завтрак может быть полезным. Специалист по питанию Евгения Фисунова поделилась информацией о том, какие продукты желательно включать в утренний рацион, а какие продукты лучше…

Почему между ног накапливается излишняя жирная масса и развиваются слабые мышцы? Основными факторами, приводящими к ослаблению внутренних мышц бедра, являются недостаток физической активности, характеризующийся длительным сидением, когда эти мышцы не задействованы, и несбалансированное питание. Однако, простого увеличения физических нагрузок недостаточно.…

Близится осень, а это значит, что пора готовиться к традиционному сезону простуд. Укрепление иммунитета поможет организму успешно бороться с болезнями. Специалисты рассказали, как провести оставшееся время августа и начало сентября: какие продукты включать в рацион и какой объем физических упражнений…

Клещи, проникнув на тело человека, обычно прикрепляются в таких областях, как подмышки, шея, за ушами и на голове, а также в паховой области или на ягодицах. Это происходит потому, что в этих местах кожа наиболее тонкая и легко прокусить. Если…

Предупреждаем отёки Не занимайтесь самолечением! Мы собираем актуальные научные сведения и мнения признанных специалистов в сфере здравоохранения в наших публикациях. Однако, важно помнить, что диагноз и лечение может установить исключительно медицинский работник. Чтобы избежать отёков, иногда возникающих в жаркую погоду,…

Поход выходного дня или хайкинг, пикник в парке, катание на сапах или байдарках – для всех этих занятий не нужна специальная подготовка. Они отлично подойдут как для компании друзей, так и для семей с детьми. Но независимо от выбранного варианта,…