Здоровье

Что стоит избегать перед сном

Пища с высоким содержанием жиров Вечерний прием пищи рекомендуется делать легким и не содержать жиров, иначе утром можно почувствовать усталость и снижение активности. Кроме того, употребление калорийной и жирной пищи перед сном создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, что может привести к неприятным ощущениям в области желудка и затруднить засыпание. Гаджеты Многие люди […]

14 продуктов, которые необходимо включить в рацион каждой женщины

Не занимайтесь самолечением! Мы тщательно отбираем свежие научные исследования и привлекаем к работе признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно учитывать, что только квалифицированный медицинский работник имеет право устанавливать диагнозы и рекомендовать методы лечения. Яблоки В этих широко распространенных фруктах присутствует кверцитин — природный флавоноид, обладающий способностью оберегать клетки мозга от повреждающего воздействия […]

Как секс использовался в лечебных целях в античности и чем были опасны эксперименты с половым влечением?

Действительно ли в эпоху античности сексуальные контакты использовались в качестве терапии? Какие наиболее необычные средства лечения заболеваний, связанных с половой сферой, применялись в средневековой Европе? Какие научные исследования, направленные на увеличение сексуального влечения, оказывали вред здоровью, а какие представляли угрозу для жизни? Секс как лекарство В давние времена сексуальные отношения рассматривались как нормальное […]

Неэффективные афродизиаки: что может обернуться неприятными последствиями

Не занимайтесь самолечением! Мы тщательно отбираем свежие научные исследования и привлекаем к работе признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно помнить, что диагноз и лечение может установить исключительно медицинский работник. Устрицы Устрицы богаты цинком и содержат определенные аминокислоты, которые, вероятно, способны воздействовать на гормональный фон и повышать сексуальное влечение. Однако представление об устрицах […]

Почему второй подбородок может быть у стройных людей

Причины появления второго подбородка Неправильная осанка Это одна из основных причин косметического дефекта. Важно обратить внимание на вашу походку. Если плечи постоянно приподняты, вы сутулитесь, а голова втянута в плечи, вы подвержены риску. Постоянное сидение за компьютером или использование телефона также может привести к ослаблению мышц шеи из-за неправильного положения головы, что приводит […]

Что съесть перед пробежкой: 5 полезных завтраков

Не занимайтесь самолечением! Мы тщательно отбираем актуальные научные данные и привлекаем к работе признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно помнить, что постановка диагноза и назначение терапии – это прерогатива медицинского работника. Банан и ореховое масло (или орехи) Прекрасный перекус, сочетающий в себе несколько полезных продуктов. Бананы содержат много калия, что особенно важно […]

Как защитить кожу от летней пигментации?

Факторы, провоцирующие гиперпигментацию Солнечный свет воздействует на всех без исключения, однако у одной подруги появились пигментные пятна, в то время как у вас их нет. В чем причина такого различия? К развитию пигментации кожи приводят такие значительные факторы, как: гормональный дисбаланс (беременность, климакс); нарушения гормонального фона; плохая экология; нарушение обменных процессов в организме; […]

Как пережить бессонную ночь и не потерять энергию

Не занимайтесь самолечением! Мы собираем в наших статьях самые свежие научные данные и мнения признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако, диагностику и лечение должен проводить только квалифицированный врач. Больше пейте Недостаток сна часто сопровождается чувством усталости, а обезвоживание может усугубить это состояние. Если у вас была бессонная ночь (или сон был неполноценным), важно […]

Что такое дробный сон: польза, риски и история возникновения

Не занимайтесь самолечением! В наших публикациях мы объединяем свежие научные исследования и точки зрения признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно помнить, что диагноз и лечение может установить исключительно квалифицированный медицинский работник. Откуда взялась идея дробного сна Существуют люди, которым для полноценного отдыха требуется менее шести часов сна в сутки. Однако стоит учитывать, […]

Хирургическое восстановление девственности у женщин: причины и особенности процедуры

Не занимайтесь самолечением! Мы собираем в наших статьях самые свежие научные сведения и мнения признанных экспертов в сфере здоровья. Однако важно помнить, что диагноз и лечение может установить исключительно медицинский специалист. Что такое девственная плева? Гимен представляет собой небольшую складку ткани, расположенную у входа во влагалище. Эта структура формируется еще в период внутриутробного […]