Здоровье

В Красноярске пересмотрели версию гибели детей: отравление едой не установлено

В ходе расследования Следственный комитет не обнаружил доказательств того, что причиной отравления семьи из Красноярского края стало употребление продуктов питания – курицы и пельменей, приобретённых в магазине. Также изучалась версия о возможной путанице при использовании приправы и средства для уничтожения насекомых, что могло спровоцировать тяжёлое отравление, повлекшее за собой смерть четырёх детей. Однако […]

Как правильно консервировать грибы, чтобы не допустить ботулизм

В российских регионах грибной сезон не заканчивается, и люди, увлекающиеся сбором грибов, ищут способы сохранить урожай на зиму. Не все грибы можно употребить сразу или заморозить, поэтому часть собранного используют для заготовок. Грибные консервы обладают рядом достоинств, поскольку многие рецепты позволяют максимально сохранить полезные характеристики продукта. Однако, при нарушении технологии консервации существует риск […]

Как похудеть женщинам после сорока: эффективные упражнения

После сорока лет женщины нередко задумываются о том, как сохранить стройную фигуру. Многие из них испытывают неудовлетворение из-за полноты ног. Специалисты в сфере фитнеса порекомендовали наиболее эффективные упражнения для снижения объема ног. Известно, что для сохранения формы необходимо контролировать свой рацион. Чтобы похудеть, важно нормализовать метаболизм, который тесно связан с тем, что вы […]

Как эффективно похудеть после сорока лет

После сорока лет многие женщины испытывают дискомфорт из-за объема плеч и рук. При правильном подходе можно не только добиться снижения веса в относительно короткие сроки, но и зафиксировать достигнутые результаты. Специалисты в области фитнеса рекомендуют рассматривать этот вопрос как комплексную задачу, и тогда положительные изменения не заставят себя ждать. Начните с корректировки рациона. […]

Зачем платить: 5 витаминов, которые не приносят никакой пользы

С детства люди знают о пользе витаминов. Распространённое мнение, что необходимо принимать витамины, убедило многих в том, что все продукты с надписью «витамины» полезны сами по себе. Однако это утверждение не соответствует действительности. Мультивитаминные комплексы Хотя мультивитаминные комплексы обычно не оказывают негативного воздействия на организм, они не оказывают и значительной пользы. Результаты исследований, […]

Критики усомнились в оправданности высокой стоимости фермерских новинок

В последние годы всё большую популярность приобретает тренд на здоровый образ жизни. Люди стремятся заботиться о своем здоровье, уделяют внимание физическим упражнениям и стараются выбирать наиболее полезные продукты питания. Естественно, многие уверены, что фермерские продукты – самые качественные. Заметно, что спрос на мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, произведённые на фермах, постоянно увеличивается. […]

Сколько яблок безопасно съесть каждый день, чтобы не навредить здоровью

Яблоки содержат антиоксиданты и оказывают положительное влияние на здоровье сердца, пищеварительной системы, зубов и дёсен, помогают снизить вероятность развития болезни Альцгеймера, а также рака лёгких и толстой кишки, однако они могут быть не полезны для всех. Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала, в каких случаях этот фрукт может быть небезопасным для здоровья. Яблоневые деревья часто […]

Какие продукты помогут сохранить молодость и красоту

Коллаген, часто называемый «белком красоты», играет ключевую роль в поддержании молодости кожи, суставов и мышц. Он также важен для здоровья волос и сохранения мышечной массы. По мере старения естественное производство коллагена в организме уменьшается, что приводит к появлению первых признаков старения. Однако, правильно составленный рацион может помочь поддерживать необходимый уровень этого белка и […]

Что стоит включить в рацион после 60 лет: рекомендации диетологов

Не занимайтесь самолечением! Мы тщательно отбираем свежие научные сведения и привлекаем к работе признанных специалистов в сфере здравоохранения. Однако важно понимать, что только квалифицированный медицинский работник имеет право устанавливать диагнозы и рекомендовать терапевтические мероприятия. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Екатерина Гиренко, работающая в Краснодаре, поделилась информацией с изданием « Газета.ру«, почему с возрастом, перешагнув 60-летний […]

Почему стоит промыть тёртый сыр, купленный в магазине

В интернете всё большую популярность приобретает новая тенденция: пользователи из разных стран начали промывать тёртый сыр, купленный в магазине. Они утверждают, что это позволяет удалить из продукта потенциально опасные добавки. Обоснованны ли такие опасения и действительно ли в тёртом сыре содержатся вредные вещества, сейчас активно обсуждается среди специалистов. Видеоролики, в которых авторы рассказывают […]