Здоровье

Три истории о женщинах, победивших рак груди

«Я не собираюсь умереть сегодня! Значит, нет смысла лежать и ждать этого?» Нурии было 51 год, когда она получила свой диагноз. Рак был выявлен в январе 2018 года во время ультразвукового исследования. Долгое время у женщины наблюдалась боль в груди, и до последнего момента она была уверена, что ей поставят диагноз мастопатии (доброкачественное […]

В чем разница между метанолом и этанолом и почему метанол опасен для домашнего самогоноварения

Некачественный алкоголь нередко становится причиной отравлений. Так, в городе Сланцы Ленинградской области за последние дни от употребления самодельного самогона скончались 44 человека . Однако приобретение алкоголя в магазине также не всегда обеспечивает безопасность — достаточно вспомнить случай с напитком «Мистер Сидр», от которого два года назад погибли 50 человек. Подобные трагедии регулярно происходят […]

Как распознать рак молочной железы: развенчиваем распространенные заблуждения

Миф 1: Использование дезодорантов, содержащих алюминий, может спровоцировать развитие рака молочной железы Один из самых распространенных мифов о раке груди продолжает жить не первое десятилетие. Ученые провели необходимые исследования и вынесли однозначный вывод: дезодоранты, содержащие алюминий, не способствуют развитию рака груди. Сторонники этой теории полагают, что алюминий, проникая через кожу, достигает лимфатических узлов […]

Прислушайся к себе

Для полноценной жизни каждому из нас нужны два источника энергии: эмоциональное состояние и физическая сила. И вторая во многом зависит от работы сердца. Сердце не всегда подает нам предупреждающие сигналы, поэтому наш ежегодный медицинский осмотр более важен, чем кажется. Это стало ясно после разговора с Ольгой Джиоевой, врачом-кардиологом, доктором медицинских наук и вице-президентом […]

Вместе интереснее

На самые интересные проекты эксперты обращают особое внимание Всероссийском отборе лучших практик. Основная задача проекта – распространение наиболее успешных решений на территории всей страны с целью улучшения качества жизни пожилых людей. Мы расскажем о передовых практиках, которые уже оказали положительное влияние на жизни сотен участников. «Экспресс‑дедушки» Социальный проект, реализуемый в селе Шемурша Чувашской […]

Врач о пользе и необходимости приема коллагена

Как работает коллаген в добавках Наш организм способен производить коллагеновые волокна, но с возрастом эта способность ослабевает. В результате появляются морщины, кожа теряет упругость, а состояние тканей ухудшается. Многие компании заявляют, что прием коллагена поможет восполнить недостаток и вернуть коже молодость. На рынке представлено множество видов коллагеновых добавок: таблетки, порошки, жидкости, капсулы и […]

Кондитер Зина Овштейн рассказала о главных десертных трендах 2025 года

Полезные продукты способны обладать приятным вкусом Забудьте о пресных «диетических» батончиках. Сегодня «здоровый десерт» воспринимается как приятное дополнение. Брауни с финиками, чизкейк без глютена или мороженое на кокосовом молоке — теперь это не отказ от удовольствия ради стройности, а настоящее гастрономическое наслаждение. Никто не скучает по сахару, когда кусочек миндального пирога тает во […]

Какие ягоды и фрукты лучше всего дополнят творог: советы диетолога

Творог – свежий кисломолочный продукт, являющийся ценным источником белка, кальция и различных витаминов. Специалисты в области питания считают его одним из самых полезных кисломолочных продуктов, поскольку он содержит полноценный казеиновый белок, легко усваиваемый кальций, фосфор, витамины группы В и селен. Эти компоненты оказывают положительное воздействие на организм: В чём польза творога? Поддержка мышц […]

Подготовка к материнству после сорока: личный опыт заботы о себе

Мне 48 лет, я — мама семилетней Софии, на протяжении более чем 25 лет я уделяю внимание физической форме и добиваюсь в этом неплохих результатов. Однако за это время я осознала и приняла одну простую истину: если не удается достичь идеальных, стройных ног или тонкой талии, это не должно подрывать вашу любовь к […]

Эксперты рассказали, какие витамины не стоит принимать с кофе

Действительно ли одновременный прием некоторых витаминов затрудняет их усвоение из-за употребления кофе? По словам терапевта По словам Алины Кириченко, кофеин способен препятствовать усвоению полезных компонентов, содержащихся в витаминных комплексах и биологически активных добавках. «Это действительно так, – делится Алина Кириченко. – Кофеинсодержащие напитки содержат полифенолы и танины, способные взаимодействовать с определенными витаминами и […]