Психология

Как порядок рождения влияет на формирование характера?

Какой вы ребенок по счету в семье? Вы старший, младший или находитесь где-то посередине где-то посередине «стаи»? Исследования показали, что порядок рождения может оказать мощное влияние на личностные качества. Первенец Вероятно, вам известно, что дети, рожденные первыми, склонны к решительности, однако это наблюдение особенно применимо к девочкам. Научные исследования показывают, что, девочки-первенцы на 13% процентов […]

Как избавиться от самобичевания: 7 действенных советов

Уверенность в себе даёт возможность использовать широкие перспективы, как в сфере личного развития, так и в карьере. Она позволяет нам доверять своим решениям, полагаться на свои навыки и не опасаться экспериментов. Испытываете трудности в борьбе с самокритикой? Вернуть утраченную уверенность поможет внедрение этих семи привычек: Отрегулируйте позу Когда речь заходит о человеке, излучающем уверенность, не […]

Что делать во время приступа панической атаки?

Будь то клинически подтвержденное тревожное расстройство или эпизодические приступы страха и паники, у каждого из нас бывают периоды, когда тревога берет верх. Когда приступ панической атаки происходит на публике, это может усугубить ваше состояние. Не стоит терпеть это в одиночестве или извиняться, пытаясь поспешно уйти. Попробуйте воспользоваться несколькими из предложенных ниже способов, чтобы […]

Какие продукты могут провоцировать тревогу и страх

Тревога и беспокойство – это чувства, которые стимулируют мотивацию, обеспечивают концентрацию внимания и поддерживают активность мозга в условиях стресса или потенциальной угрозы. Иногда переживания вполне естественны. Однако постоянная, навязчивая тревога и страх, не обусловленные конкретными обстоятельствами, могут указывать на генерализованное тревожное расстройство. К проявлениям постоянной тревоги относятся мышечное напряжение, беспокойство, учащенное сердцебиение, дискомфорт […]

Сожительство: что хорошего и какие подводные камни?

В жизни каждой пары наступает период, когда они решают, чтобы жить вместе. Это решение может быть принято в связи с предстоящей свадьбой или даже раньше. И если с супружеством все более-менее понятно, и каждый из партнеров все для себя решил, то совместная жизнь дает больше возможностей , например, полезнее будет лучше узнать свою […]

Как справиться с предательством любимого человека

Предательство любимого человека становится причиной глубокого эмоционального потрясения, вызывает чувство подавленности и причиняет мучительную душевную боль. Женщина, подозревая неверность партнера, нередко испытывает растерянность и не знает, как действовать в подобной ситуации. Исходя из результатов социологических опросов по данной , представительницы слабого пола в случае раскрытия факта измены любимого человека поступят по разному: будут […]

Как отличить любовь от влюбленности?

Каждый стремится обрести родственную душу и разделить с ней жизненный путь. И действительно, иногда это происходит: мы встречаем особенного человека, влюбляемся в него мгновенно. Что это за чувство? Насколько оно устойчиво? Чувство влюбленности Первое время мы думаем, что будем вечно любить этого человека, однако спустя какое-то время в нем проявляются скрытые недостатки, которые […]

Почему до сих пор одна: 12 факторов, влияющих на поиск партнера

Вы обладаете красотой, умом и обаянием, но не получаете предложений руки и сердца? К сожалению, это довольно часто встречается, когда девушка, достигшая успеха во всех сферах жизни каким-то причинам остается одинокой. Не стоит возлагать ответственность за сложившуюся ситуацию на окружающих. Прежде всего, необходимо анализировать собственные действия и мотивы. Множество факторов могут препятствовать установлению […]

Как отпустить обиду: 5 шагов к прощению

Лишь освободившись от давних обид и избавившись от негативных мыслей, человек сможет не только испытать настоящее счастье, но и по-новому взглянуть на жизнь по-новому. Сегодня мы хотим уделить внимание вопросу душевных обид. Рассмотрим, как можно преодолеть обиды на родителей, супруга, коллег, друзей, соседей. Мы проанализируем понятие «обида» и постараемся окончательно избавиться от этого […]

Люди, пострадавшие от домашнего насилия

Виды насилия в семье Пять поводов для неприязни. Что заставляет мужчин применять насилие в отношении женщин? Что побуждает женщин скрывать свои сокровенные секреты? Куда можно обратиться за помощью? По информации международной организации Amnesty International, в России ежегодно погибает приблизительно 14 тысяч людей, ставших жертвами домашнего насилия. Другие исследования показывают, что ежедневно физическое насилие […]