Препятствия на пути к сексуальной самореализации

Сексуальная близость — одно из самых естественных и приятных переживаний в жизни каждого человека. Однако многие люди испытывают трудности, мешающие им получить максимальное удовольствие от интимной близости. Это происходит из-за ограничивающих блоков.

Негативные установки

Несмотря на высокий уровень развития и современности, тема сексуальности продолжает оставаться в обществе окруженной определенными ограничениями. Кому-то неловко об этом говорить, они избегают разговоров даже с близким человеком и сами ограничивают эту часть жизни. Кому-то такое отношение привили еще в детстве. Ведь «в СССР секса не было». В итоге формируется восприятие сексуального влечения как чего-то неправильного, неприличного. Человек боится выражать свои чувства, подавляет их и не может раскрыться во время близости. Из-за стеснения происходит и недопонимание с партнером. Неспособность открыто говорить о своих сексуальных желаниях создает границы в отношениях и препятствует получению максимального удовольствия.

Комплексы

Восприятие человеком своей сексуальности тесно связано с его самооценкой. Если женщина не ощущает себя привлекательной и не довольна собой, то ей будет сложно ощутить сексуальное влечение. Из-за неуверенности в себе и стремления к каким-то модным стандартам красоты девушки не принимают свое тело, стесняются его и не могут раскрыть свою чувственность. Важно понимать, что каждый человек уникален и прекрасен по-своему. Не стоит сравнивать себя с другими и не нужно стремиться чему-то соответствовать. Нужно любить себя, заботиться и разбираться в том, что доставляет вам удовольствие.

Неудачный опыт

Нежелание развивать интимную жизнь может быть вызвано прошлыми негативными переживаниями. Например, партнер не обеспечил получение девушкой приятных ощущений, или что-то не получилось, пошло не так. А может и не один раз. В итоге у человека могут возникнуть мысли, что важность и ценность секса преувеличены, или он сам какой-то не такой, ненормальный, раз ему не понравилось. Близость перестает быть привлекательной, желания притупляются.

А если в прошлом была какая-то травмирующая ситуация или даже насилие, то, скорее всего, вернуться к нормальным интимным отношениям можно будет только после обращения к профессиональному психологу.

Страхи

Для некоторых людей сексуальная близость связана с различными опасениями. Этот интимный процесс предполагает открытость и взаимное доверие, однако их сдерживает страх перед осуждением, боязнь быть искренним и выражать свои желания. Значимую роль в данном случае играет выбор партнера, способного оказать поддержку и помочь справиться с напряжением.

Существуют и более предметные страхи, например, опасения забеременеть или подхватить инфекцию. Эти переживания вполне объяснимы. Однако, при ответственном отношении к сексуальной жизни и использовании эффективных методов контрацепции, можно избежать всех потенциальных рисков и получить удовольствие.

Контекст

Место, время и способ проведения полового акта играют значительную роль». Кому-то важна романтическая обстановка, свечи, прелюдия. Рутина и быт гасят желание, поэтому полностью раскрыться получается только в особенной атмосфере. Кому-то достаточно уехать в загородный отель, подальше от родителей, детей и соседей с ремонтом. Просто остаться наедине, в тишине, в новом месте. Кто-то испытывает особую страсть к ролевым играм и секс-игрушкам.

Сексуальное влечение во многом зависит от уровня стресса и усталости. Современный образ жизни часто сопряжен с перегрузками, а возникающие трудности и рабочие заботы могут ослаблять сексуальную энергию. Для сохранения сексуальности необходимо находить время для отдыха и релаксации, избегать мыслей о работе и концентрироваться на получении удовольствия.

Любой человек обладает правом на насыщенную и радостную сексуальную жизнь. Препятствия, сдерживающие самовыражение в сексуальной сфере, можно преодолеть посредством саморазвития, анализа собственных чувств или обращения к специалисту. Необходимо осознавать, что секс – это естественный и прекрасный процесс. Будьте открыты, доверяйте себе и своему партнеру, и вы обязательно обретете сексуальное равновесие.