В осенний период волосы особенно подвержены негативному воздействию. Сухой воздух, низкие температуры, работа отопительных приборов и ношение головных уборов — все эти факторы оказывают влияние на их здоровье. Причины этого явления и способы поддержания волос в хорошем состоянии объясняет специалист в области трихологии и эстетики Ольга Китаева.
В холодное время года волосы становятся более уязвимыми
— Ольга, в чем причина того, что волосы осенью нередко становятся более сухими, тусклыми и начинают выпадать? Какие физиологические и внешние факторы этому способствуют?
На это влияет ряд причин. Прежде всего, с наступлением осени температура воздуха на улице падает, а в помещениях включают отопление, что приводит к снижению влажности и обезвоживанию волос. Также в этот период мы начинаем использовать головные уборы, что может вызвать пересушивание кожи головы и, как результат, появление шелушений или перхоти. Помимо этого, организм после летнего периода может испытывать небольшой стресс, что может спровоцировать сезонное выпадение волос.
— Зачастую перхоть проявляется у людей в холодное время года. Что вызывает это состояние? И как следует организовать уход — достаточно ли сменить шампунь или нужно использовать дополнительные средства?
Да, это распространенное явление. Перхоть в осенне-зимний период возникает из-за сухости кожи головы, вызванной низкими температурами и сухим воздухом в помещениях. Снижение влажности негативно сказывается на работе сальных желез, что может привести к избыточному выделению секрета и, как следствие, перхоти. Кроме того, ношение шапок в осенне-зимний период может спровоцировать появление перхоти из-за скопления жира и пота на коже головы. В это время года иммунная система часто ослабевает, что может привести к обострению различных состояний.
При появлении перхоти необходимо внести соответствующие коррективы домашний уход — при выборе шампуня необходимо обратить внимание на наличие противогрибкового компонента и одновременно убедиться, что он не вызовет сухости кожи головы. Для усиления эффекта рекомендуется использовать дополнительные несмываемые средства для ухода за кожей головы, такие как лосьоны, сыворотки или спреи, обладающие противогрибковым и успокаивающим действием. Это связано с тем, что они оказывают более продолжительное и эффективное воздействие, поскольку не смываются, в отличие от шампуня.
Как защитить волосы от сухости и ломкости
— Неблагоприятные погодные условия, такие как холод, головные уборы и включение отопления, оказывают воздействие на волосы. Как уменьшить их ломкость? Действительно ли масла и несмываемые средства эффективны, или их действие носит лишь декоративный характер?
В первую очередь необходимо увлажнение и питание. Маски, кондиционеры, несмываемые средства – это базовый уход в данный период. После каждого мытья волос требуется кондиционирование, которое «закрывает» кутикулярный слой и создает защитный барьер от внешних воздействий.
Масла, безусловно, оказывают положительное воздействие, однако необходимо учитывать: они формируют защитный слой, не устраняя проблему. Аргановое, масло жожоба, макадамии и виноградных косточек – прекрасный выбор. Если же волосы и без того слабые и пересушенные, требуется более интенсивное восстановление – использование масок и профессиональный уход в салонах.
Когда меняется время года: стоит ли беспокоиться или это нормальное явление
— В осенний период нередко можно услышать о «сезонном выпадении» волос. Что это – вымысел или правда? И как определить, является ли выпадение волос нормальным процессом или поводом для обращения к специалисту?
«В осенний и весенний периоды нередко наблюдается «сезонное выпадение» волос, когда их потеря может быть более интенсивной, чем обычно. Подобное явление не является поводом для беспокойства, поскольку обусловлено естественным циклом роста волос. В среднем, ежедневно выпадает около ста волос. Обратиться к специалисту следует в тех случаях, когда количество потерянных волос превышает сто и выпадение продолжается более шести месяцев. Не стоит игнорировать проблему, особенно если она становится заметной и вызывает дискомфорт.
«Шапка портит волосы»: миф или реальность
— Существует распространенное опасение, что ношение шапки может негативно повлиять на состояние волос или спровоцировать их выпадение. Действительно ли это так? И какие типы материалов или модели головных уборов считаются наиболее безопасными для волос и кожи головы?
Если правильно подобрать шапку, она не окажет негативного влияния на волосы. Риск заключается не в самом головном уборе, а в используемых материалах и его фасоне. Использование синтетических тканей или слишком плотных материалов может приводить к раздражению кожи головы и повреждению волос.
Стоит отдавать предпочтение натуральным материалам, таким как шерсть, хлопок и кашемир. Также важно, чтобы шапка не была слишком тесной. Отдельного внимания заслуживают модели с подкладкой из шелка или вискозы, поскольку они бережно относятся к волосам: снижается риск электризации и поломок.
Уход в период холодов
— Следует ли пересматривать используемые средства для ухода за волосами (шампуни, маски, кондиционеры) в холодное время года?
С наступлением холодов наступает необходимость внести небольшие коррективы уход за волосами. Не требуется замена всех компонентов, однако целесообразно отдать предпочтение продуктам, обладающим выраженными увлажняющими и питательными свойствами.
Неблагоприятные погодные условия, такие как холод и отопление, негативно влияют не только на состояние кожи, но и на здоровье волос. При выборе средств для ухода стоит отдавать предпочтение продуктам, содержащим масла (например, аргановое, кокосовое или масло жожоба), гиалуроновую кислоту, глицерин, гидролизованные аминокислоты и кератин. Если в летний период вам было достаточно легких средств, то осенью, когда волосам требуется дополнительная влага и защита, целесообразно перейти на более плотные текстуры.
Топ-3 мифа об уходе за волосами в холода
— Какие распространенные ошибки в уходе за волосами осенью чаще всего встречаются в моей работе?
«Усиление выпадения волос осенью часто воспринимается как повод для беспокойства и требует немедленного обращения к врачу и приема витаминов. Однако сезонное выпадение – это нормальный физиологический процесс, и поводов для паники нет (необходимо обращаться к специалисту, если выпадение продолжается дольше шести месяцев или превышает 100 волос в день).
«Несмотря на распространенное мнение о том, что шапки могут повредить волосы и спровоцировать их выпадение, мы установили, что это не так. Однако, использование шапок, изготовленных из неподходящих материалов или не подходящего размера, может привести к ломкости и повышенной хрупкости волос.
«Утверждение о необходимости смены шампуня каждый сезон не соответствует действительности. Если выбранный шампунь хорошо подходит человеку, он может продолжать им пользоваться. Однако, при появлении проблемы перхоти рекомендуется перейти на средство с противогрибковым эффектом.
Главный совет от трихолога
— Какой главный совет по уходу за волосами вы бы назвали для осенне-зимнего периода ?
Важно помнить об увлажнении и питании волос в это время года. Для этого применяйте масла, сыворотки, маски и шампуни, содержащие компоненты, которые увлажняют и восстанавливают структуру. Кроме того, избегайте чрезмерной сушки волос феном, а при использовании горячих инструментов для укладки обязательно используйте термозащитные средства.
