1. Вопреки распространенному мнению, ножницы играют ключевую роль в процессе роста волос. Люди, полагающие, что отказ от стрижки – лучший способ добиться большей длины, ошибаются. Периодическая стрижка способствует поддержанию здоровья волос, избавляет от секущихся кончиков и стимулирует их рост.
2. Используйте кондиционер после каждого мытья головы. Окрашивание и термическая укладка негативно сказываются на состоянии волос, приводя, например, к их истончению у основания. Кондиционер помогает восстановить липиды и белки внутри волоса и закрыть его чешуйки, что обеспечит защиту локонам. Для смывания кондиционера рекомендуется использовать прохладную воду, которая разгладит внешний слой волоса, предотвратит потерю влаги и защитит вашу прическу от воздействия тепла. Прохладная вода также полезна для стимуляции роста волос.
3. Не стоит использовать шампунь в избытке. Его основная функция – очищение волос от загрязнений, однако, при чрезмерном применении (например, слишком часто или в большом количестве), он удаляет естественные масла, которые поддерживают их мягкость и здоровье.
4. Рекомендуется использовать масло или маску для волос еженедельно. Волосы, достигающие плеч, обычно более повреждены и нуждаются в более интенсивном уходе.
   Примеры sos-масок:
   
   кокосовое масло, масло миндаля, масло макадамии и масло жожоба;
   2) касторовое масло + репейное масло.
   
   Выдержите чудо-смесь на волосах от 10 до 60 минут, после чего смойте с использованием шампуня, который зафиксирует действие масел).
5. Подумайте о том, чтобы принимать витамины и биологически активные добавки, направленные на укрепление волос и стимуляцию их роста. Для нормального функционирования организму необходим широкий спектр важных веществ, начиная от белка и заканчивая минералами. Оцените свой рацион – достаточно ли вы получаете необходимых питательных элементов, или, возможно, стоит перейти на сбалансированную диету? Это непосредственно сказывается на формировании новых, здоровых волос.
6. Обращайтесь с волосами, как с драгоценным золотом, проявляйте максимум аккуратности. Частая и небрежная расческа может повредить структуру волос. При распутывании влажных прядей начинайте работу с кончиков и постепенно продвигайтесь к корням. Это поможет избежать спутывания и уменьшить выпадение волос».
7. Наволочка на подушке – важный элемент комфортного сна. Наилучшим выбором будет шелковая или сатиношелковая наволочка, в то время как хлопковые наволочки могут вызывать трение и образование узелков на волосах.
8. Ни в коем случае не трите волосы полотенцем слишком интенсивно, предпочтительнее аккуратно отжать лишнюю влагу. Также не стоит использовать для этого большие и плотные полотенца. Это связано с тем, что при таком воздействии высока вероятность их повреждения. Чтобы минимизировать «механические» травмы, применяйте специальное, тонкое и мягкое микроволоконное полотенце или вовсе откажитесь от его использования.
9. Чтобы избежать ломкости и сохранить здоровье волос, меняйте прическу и не используйте резинки для хвоста. Если ваши волосы окрашены, ослаблены или повреждены, старайтесь как можно реже делать хвостики. Вместо этого лучше сделайте пучок, зафиксировав его шпильками.
10. Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки и давайте волосам возможность восстановиться. Помните, здоровье волос – основа их быстрого роста!

Источник