Ешьте больше животного белка

В рационе должны присутствовать яйца, мясо, курица и рыба. Содержание белка в пище напрямую влияет на здоровье и внешний вид ногтей.

Сделайте ногти ярче

Добавьте столовую ложку пищевой соды к лимонному соку. Затем аккуратно поскрабьте ногти полученной смесью с помощью зубной щетки и оставьте на несколько минут. Смойте. Это щадящий способ осветления (сода уменьшает воздействие лимонного сока и выполняет функцию мягкого абразива).

Держите ногти короткими и круглыми

На квадратные ногти не образуются заусенцы, которые часто появляются на ногтях другой формы, и они менее подвержены поломкам, в отличие от длинных. После подравнивания ногтя до желаемой длины, придайте ему ровную форму пилочкой, двигаясь от краев к центру с обеих сторон. При этом пилочка должна двигаться только в одном направлении, избегая возвратно-поступательных движений, чтобы не повредить ноготь.

Используйте правильные инструменты

Для достижения идеальной гладкости используйте четырехгранный полировочный брусочек, на котором указан порядок применения граней. Не стоит использовать его чаще одного раза в неделю, даже если вам кажется, что этого недостаточно, поскольку это может привести к истончению ногтевой пластины.

Меньше контакта воды с ногтями

Чтобы избежать пересыхания ногтей и кутикул, старайтесь сократить их взаимодействие с водой. Мойте посуду исключительно в перчатках.

Больше масла для ногтей

Рекомендуется ежедневно делать десятиминутные ванночки для рук с использованием оливкового масла. Эта процедура легко совмещается с просмотром телевизионных программ.

Если вы скучаете по лаку

Лечебное покрытие для ногтей позволяет улучшить их внешний вид, скрыть недостатки и придать оттенок, в отличие от обычных лаков.

По материалам purewow.com