В фитнес-клубах все чаще можно увидеть, как леггинсы и спортивные бюстгальтеры уступают место йога-штанам и просторным кардиганам.

Как сообщает The Guardian, смена предпочтений в повседневной одежде отразилась и на спортивном стиле. Если ранее в спортзалах преобладали женщины в облегающих леггинсах и спортивных бюстгальтерах, то в настоящее время они всё чаще отдают предпочтение более свободной и комфортной одежде, такой как йога-брюки, спортивные штаны и оверсайз кардиганы.

С тех пор, как занятия фитнесом приобрели популярность, леггинсы стали ассоциироваться с образом здорового образа жизни. Однако в последнее время тенденция к более непринужденному стилю набирает обороты. Облегающие джинсы и приталенные рубашки уходят на второй план, освобождая место для моделей свободного кроя, что не могло не сказаться и на спортивной одежде. Это подтверждается тем, как многие компании стали акцентировать внимание на комфортных и просторных силуэтах.

Кэсси Дэвенпорт, сертифицированный инструктор по пилатесу и танцевальной аэробике, подчеркивает, что при занятиях спортом важнее не внешние изменения, а то, как движение отражается на общем состоянии здоровья. Теперь тренировки должны приносить удовольствие и радость от выполнения упражнений, а не быть способом самоограничения.

Спортивная одежда должна обеспечивать комфорт, и если она мешает, то не справляется со своими задачами.

Также узнайте 8 причин начать заниматься фитнесом в 40 лет и как подкачать обвисшие руки.