Дерматолог Ванита Роттан из SkincarebyDrV назвала признаки, которые могут появиться после столь «активного» отдыха — это сухая, тусклая и склонная к прыщам кожа, что часто вызвано недостатком сна, чрезмерным употреблением алкоголя, а также жирной или сладкой пищи. Врач рассказала, как вернуть коже сияние.

Алкоголь

Алкоголь приводит к быстрому обезвоживанию организма. Он обладает ярко выраженным мочегонным действием, что означает потерю жидкости в большем количестве, чем поступает. Поэтому после вечеринок часто возникает ощущение сухости в горле. Помимо этого, употребление алкоголя ускоряет потерю эластичности кожей, из-за чего люди, злоупотребляющие им, выглядят старше. Дерматолог рекомендует регулярно использовать увлажняющие кремы с керамидами и пептидами для ухода за кожей лица. Эти компоненты способствуют улучшению тона и текстуры кожи, укрепляют ее защитный барьер и придают коже здоровое сияние.

Праздничные застолья

Употребление алкоголя может вызывать нежелательное последствие – учащение пульса. Это, в свою очередь, провоцирует расширение сосудов и повышенную потливость. В результате кожа может стать более жирной, что может привести к появлению высыпаний. Негативно на состояние кожи влияет и употребление жирной пищи. Для профилактики акне дерматолог рекомендует очищать кожу дважды в день с помощью специального средства.

Сон

Ночные праздничные мероприятия способны сбить режим сна, что объясняет утреннюю слабость и состояние, похожее на похмелье. «Здоровый сон необходим для стабилизации эмоционального состояния, повышения тонуса и укрепления иммунитета. Неслучайно его называют “сном красоты”. В период сна происходит обновление кожи, поэтому полноценный отдых дарит нам свежий вид», – говорит Ванита.

Косметика

Дерматологи предостерегают от засыпания с макияжем на лице, называя это серьезной ошибкой. Когда косметика остается на коже на ночь, она проникает в более глубокие слои дермы, нарушая ее естественную гидратацию и вызывая сухость и раздражение на следующее утро. Помимо этого, обезвоживанию лица способствуют и другие факторы, такие как холодный ветер, а также слишком высокая или недостаточная влажность воздуха в помещениях. Они могут лишить кожу естественных масел, что приводит к сухости и шелушению, пишет The Sun.