Тереть глаза
Кожа в области глаз отличается особой чувствительностью и наиболее рано демонстрирует признаки старения. Постоянное трение может вызвать нежелательное растяжение, а также разрушение коллагена и эластина, что в конечном итоге приводит к преждевременному появлению морщин. Избегайте трения глаз!
Не носить очки
Даже незначительная близорукость требует использования очков: при попытке сфокусировать зрение, вы напрягаете мышцы лба и области вокруг глаз. Это приводит к разрушению естественного коллагена и появлению морщин. Если же зрение в порядке, не пренебрегайте солнцезащитными очками, поскольку щурение от яркого освещения вызовет аналогичный эффект.
Носить контактные линзы
Они сами по себе не оказывают негативного влияния на состояние кожи, однако способ их ношения может стать причиной преждевременного появления морщин. Причиной тому является то, что при надевании контактных линз мы часто приподнимаем брови, что приводит к образованию ранних морщин.
Есть слишком много сладкого
Повышенное содержание сахара в организме приводит к формированию гликированных соединений, оказывающих негативное воздействие на коллаген и эластин. Соответственно, чем больше сладкого потребляется, тем менее упругой и эластичной становится кожа. Стоит ли этого любимый десерт?
Мало спать
Недостаток сна негативно сказывается на внешности – это общеизвестный факт. Во время полноценного, глубокого сна клетки кожи активно обновляются и восстанавливаются. Однако, при недосыпании, эти процессы не успевают завершиться, что приводит к преждевременному старению кожи.
Спать на животе
Самая полезная поза для красоты и здоровья – на спине. Во всех остальных случаях мы так или иначе прижимаемся к подушке, из-за чего на коже образуются складки и даже круги и отеки вокруг глаз.
«Зависать» в телефоне
Продолжительное использование экранов смартфонов и планшетов вынуждает нас наклонять шею, что приводит к появлению характерных морщин, напоминающих «годовые кольца». К сожалению, негативное воздействие смартфонов не ограничивается зрения, но и для кожи!
Пить напитки через соломинку
Да, возможно, это более полезно для цвета наших зубов, использование трубочек, однако, может негативно сказаться на состоянии кожи: систематическое употребление напитков через них способствует появлению преждевременных морщин в области губ. Поэтому стоит отказаться от трубочек – это будет полезно не только для экологии, но и для здоровья вашей кожи!
Подпирать голову рукой
Чувствуете усталость? Вам наскучило на затянувшейся встрече? Стараетесь не уснуть в общественном транспорте? Не сомневаемся, что в данный момент вы опираетесь головой на руки. Однако, вот что вам, вероятно, неизвестно: каждое дополнительное десятилетие, проведенное в подобной позе, увеличивает риск появления новых морщин и снижает выработку коллагена. И это действительно так просто.
Кстати: Красива в юности: 3 способа борьбы с морщинами, подтвержденные научными исследованиями
