Меньше средств
«Я придерживаюсь мнения, что избыточное применение разнообразных косметических продуктов негативно влияет на состояние кожи. Компоненты могут вступать в нежелательные взаимодействия или демонстрировать противоречивые результаты. Секрет красоты японок заключается в последовательности и четко выстроенном подходе. Утром: очищение кожи специальным средством, нанесение лосьона (а не тоника), затем сыворотки и увлажняющего крема. Вечером — аналогичная процедура. Минимализм, неукоснительное соблюдение ритуала и отсутствие изменений. Вы сможете заметить улучшения уже через две недели».
Только съедобное
«Второе правило Чизу Саеки гласит: «Если вы не готовы это употребить, не используйте это на коже». Безусловно, я немного преувеличиваю, ведь вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон, однако я хочу подчеркнуть, что все, что наносится на кожу, в конечном итоге проникает в кровоток. Поэтому важно обращать внимание на состав косметических средств, и чем больше в нем натуральных экстрактов, тем это предпочтительнее».
Тканевые маски
«Только так! Этот секрет был известен еще гейшам, которые не знали, что этот процесс называется окклюзией. Они увлажняли розовой водой шелк и прикладывали его к коже лица, создавая первые в истории тканевые маски. Применение подобных масок значительно увеличивает глубину проникновения активных веществ и повышает их эффективность. Готовые маски не обязательны – вы можете использовать салфетку из подходящего материала, нанести любимую маску на лицо и накрыть ее салфеткой.»
Японский массаж
Чизу Саеки создала уникальную методику антивозрастного массажа, предназначенную для поддержания эластичности и упругости кожи.
Правильное очищение
«Самое важное средство в вашей ванной комнате – это очищающее средство. Вы можете сократить расходы на крем, сыворотку или отказаться от лосьона, но средство для умывания должно быть идеально подходящим для вашей кожи. Не экономьте время на выборе правильного продукта, а лучше – проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Кожа, которую правильно очищают, стареет значительно медленнее, не нуждается в сложном уходе, выглядит свежей и сияющей. Минимально рекомендуется умываться дважды в день, но я всегда говорю: если есть возможность умываться чаще, используйте ее! Кожу невозможно переумыть».
Масла на все случаи
«В то время как все ищут косметику с пометкой «oil-free», я убеждена: именно масла способны защитить нашу кожу от признаков раннего старения. Масло эффективно справляется с избытком кожного сала, поэтому умываться маслами – отличный способ очищения. Масла обладают смягчающими и тонизирующими свойствами, они питательны и приносят пользу коже. Выберите масло, которое подходит именно вам, и старайтесь использовать его как можно чаще. Готовите ужин? Нанесите его на лицо. Смотрите кино — сделайте маску для рук и ног. Не беспокойтесь о расширенных порах или жирном блеске: масла ценны тем, что кожа усваивает только необходимое, не впитывая избыток».
Банный день
«Регулярно, не реже одного раза в неделю, рекомендуется устраивать себе посещение бани: необходимо распарить все тело, после чего тщательно очистить кожу мочалкой и скрабом, удаляя ороговевшие частицы. Затем следует долго расслабляться в теплой воде. Завершить процедуру можно нанесением масла для тела. Это не только физическое очищение, но и активация метаболизма, улучшение лимфодренажа, снятие стресса и мышечных спазмов. Если в вашем доме установлена только душевая кабина, стоит посетить городскую баню, поскольку важен именно комплексный ритуал, а не простое мытье тела».
7 секретов красоты из Японии: видео
