Вот что необходимо делать перед сном:
Двойное умывание
Бывало ли у вас такое, что вы ложитесь спать с очищенным лицом, а утром обнаруживаете на нем следы макияжа? Дело в том, что современные полимеры, используемые в производстве стойких тональных средств, теней и туши, не поддаются легкому удалению даже с применением воды и мыла. Это связано с тем, что они разработаны для обеспечения стойкости на срок до 24 часа.
Как быть?
Шаг первый: Для эффективного удаления макияжа рекомендуется использовать маслоочищающие средства, поскольку они способны растворять жиры и воски, из которых состоят стойкие косметические продукты, значительно лучше, чем обычное мыло.
Шаг второй: для очищения кожи используйте мягкое молочко, мицеллярную воду или пенку для умывания без мыла, чтобы удалить остатки макияжа.
Распарьте лицо
Возможно, у вас нет возможности регулярно посещать салон для проведения полного спа-ухода за лицом, однако существует простая альтернатива, доступная каждому. Рекомендуется проводить распаривание кожи один раз в неделю: перед умыванием примите двухминутный горячий душ. Избегайте попадания воды непосредственно на лицо, чтобы не получить ожог. Достаточно, чтобы поры раскрылись под воздействием пара.
Альтернативный метод глубокого очищения предполагает помещение чистого, влажного полотенца в микроволновую печь на 20 секунд, после чего следует аккуратно прикладывать горячее полотенце к лицу. Этот прием помогает раскрыть поры и обеспечивает более эффективное удаление остатков косметических средств, кожного сала и омертвевших клеток кожи при последующем умывании.
Кстати о мёртвых клетках
Кожные клетки обновляются примерно каждые 28 дней, однако этот процесс происходит постепенно, поэтапно. Поэтому рекомендуется использовать средства для умывания, содержащие альфа-гидроксикислоты, не менее двух раз в неделю. Они обеспечивают более глубокое очищение по сравнению даже с отшелушивающими скрабами. Если вы используете метод двойного очищения, умывание с альфа-гидроксикислотами должно быть вторым этапом.
При наличии жирной кожи, подверженной воспалениям, рекомендуется применять средство с салициловой кислотой раз в один-два дня.
Увлажняйте кожу
Благодаря своей эластичности, увлажненная кожа менее подвержена появлению морщин. Именно это особенно важно в период сна. Для увлажнения рекомендуется использовать легкие кремы, содержащие глицерин.
Хранение увлажняющего крема в холодильнике может повысить его эффективность благодаря более низкой температуре. Охлаждение способствует тонизированию кожи и уменьшению незначительных покраснений.
Сон
Сон на животе или на боку, особенно с учетом того, что мы часто меняем положение во время сна, может приводить к появлению на лице морщинок и впадин. Это выглядит очаровательно, но не всегда эстетично. Мы могли бы рекомендовать спать на спине, однако это не всем под силу и даже может негативно сказаться на здоровье. Важно переворачиваться во сне, чтобы избежать онемения тела. Наиболее целесообразным решением будет минимизировать трение лица о поверхность подушки.
Замените изношенную подушку на новую ортопедическую и выбирайте наволочку из ткани с гладкой текстурой, например, из шелка, атласа или хлопка с плотным переплетением. Это поможет вашему лицу выглядеть свежим и сияющим по утрам.
5 советов для идеальной кожи: видео
