Скоро наступит Новый год, и многие, вероятно, начинают думать о том, как избавиться от лишних килограммов, чтобы выглядеть потрясающе в эту особенную ночь. Некоторые, возможно, решат последовать примеру Маргарет Тэтчер. В 1979 году, разрабатывая план своей успешной кампании, баронесса включила в свой распорядок дня строгую диету.
За две недели до знаменательной победы будущая премьер-министр Великобритании, первая женщина на этом посту, строго придерживалась определенного режима питания. Яйца стали главным продуктом в ее рационе. Если бы она была домохозяйкой в 1950-х годах, то, вероятно, вспомнила бы рекламный слоган того времени: «Съешь яйцо и вперед, к работе!». Однако «Железная леди» дошла до экстремума, употребив за две недели 28 яиц.
Помимо этого, ее питание включало мясо, салат и ее любимый алкогольный напиток — виски. Благодаря этому Тэтчеру удалось сбросить 9 килограммов и занять пост премьер-министра в превосходной физической форме. Далее представлено расписание приемов пищи, которому следовала Маргарет.
Завтрак
- Каждый день одно и то же: грейпфрут, одно или два яйца, черный кофе или чай без сахара и молока.
Понедельник
- Обед — 2 яйца, грейпфрут.
- На ужин я съел два яйца, овощной салат, подсушенный тост, грейпфрут и выпил кофе.
Вторник
- Обед — 2 яйца, помидоры, кофе.
- На ужин были стейк, помидоры, огурцы, листья салата, оливки и кофе.
Среда
- Обед — 2 яйца, шпинат, кофе.
- На ужин: две бараньи отбивные, сельдерей, огурец, помидоры и чай.
Четверг
- Обед — 2 яйца, шпинат, кофе.
- На ужин съедено два яйца, творог, поджаренный тост и капуста.
Пятница
- Обед — 2 яйца, шпинат, кофе.
- На ужин был рыбный салат, подсушенный тост и грейпфрут.
Суббота
- На обед предлагается фруктовый салат, в который можно добавить любые ингредиенты, и его можно съесть в любом количестве.
- На ужин был стейк, сельдерей, огурец, помидоры и кофе.
Воскресенье
- На обед были: курица, помидоры, морковь, капуста, грейпфрут и кофе.
- На ужин была холодная курица, помидоры и грейпфрут
По словам специалиста по питанию, прежде чем приступать к снижению веса, необходимо проконсультироваться с врачом Урсула Эренс из British Dietetic Association. Тэтчер придерживалась диеты Аткинса. В ее основе — высокое содержание белка и низкое — углеводов. На листочке с описанием победоносной диеты Маргарет было написано ее же рукой — следовать ей не более двух недель. И тому есть причина.
По словам специалиста, в диете Маргарет Тэтчер наблюдался дефицит молочных и мучных изделий. Это могло привести к недостатку в организме таких необходимых веществ, как кальций, клетчатка и витамины группы В, сообщает Daily Mail.
