Ваш телефон или смартфон
Если вы замечаете, что прыщи появляются преимущественно на той стороне лица, к которой вы подносите телефон, то в 80% случаев причиной является именно он. Это не связано с какими-либо мистическими излучениями, а обусловлено скоплением обычных микробов. Регулярно очищайте свой телефон антибактериальными салфетками, желательно не менее двух раз в день.
Недостаток витамина D
Данный витамин оказывает непосредственное воздействие на состояние иммунной системы. Рекомендуется употреблять его вместе с пищей, принимать в качестве добавок и проводить больше времени на солнце. Не забывайте о защите кожи от ультрафиолетового излучения, поскольку меланома – не та цена, которую стоит платить за витамин.
Вы начали принимать пробиотики
Несмотря на то, что эти продукты, несомненно, приносят пользу организму, в первые недели возможно возникновение аллергической реакции, вызванной изменением микрофлоры. Если вы принимаете их в течение месяца и высыпания не исчезают, рекомендуется скорректировать диету.
Качество вашей водопроводной воды
Жесткость воды может вызывать различные реакции кожи. Вода с избыточным содержанием щелочи или кислоты, а также с повышенным содержанием металлов, способна ослабить защитный барьер кожи. Если нет возможности переехать, рекомендуется умываться отфильтрованной водой.
Вы пьёте слишком много кофе
Употребление кофе может нарушить кислотно-щелочной баланс организма, что способствует возникновению воспалений на коже, преимущественно в области рта. Рекомендуется заменить кофе на чай или добавлять в кофе больше молока.
Вы плохо спите
Недостаток сна также может ослабить иммунную систему и спровоцировать появление прыщей. Важно сформировать режим сна и неукоснительно его придерживаться. Перед сном не рекомендуется чтение книг, использование смартфонов и просмотр фильмов. Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов в день.
Вы плохо смываете макияж
Возможно, вы используете слишком насыщенный тональный крем. Рекомендуется перейти на более легкие текстуры и проводить очищение кожи дважды в сутки – с утра и вечером.
Вы едите слишком много углеводов
Употребление сахара, печенья и белого хлеба способствует повышению гликемического индекса, что приводит к усиленному выделению кожного сала. Именно это является фактором, провоцирующим появление подкожных высыпаний. Помимо этого, запускается цепная реакция: сахар негативно влияет на коллаген, содержащийся в клетках, что проявляется в виде увеличения количества морщин на лице.
Вы слишком часто меняете косметику
Переход от одного производителя к другому может быть контрпродуктивным. Слишком частая замена средств для умывания или лосьонов не позволяет оценить их реальную эффективность. Не стоит ожидать мгновенного результата – для проявления эффекта потребуется не менее двух недель.
Слишком частая замена косметических средств способна вызывать раздражение, поскольку кожа реагирует на постоянное воздействие новых компонентов.
Вы пересушиваете кожу
Чрезмерное очищение кожи без жира может спровоцировать усиленную работу сальных желез. Двукратная процедура в день вполне достаточна даже для жирного типа кожи. Если в течение дня требуется уменьшить жирный блеск, не стоит использовать салфетки, содержащие спирт.
Вы разносите бактерии во время пилинга
Воспаления на лице не следует затрагивать во время процедуры эксфолиации, независимо от того, используете ли вы щетину или скраб. Причины возникновения прыщей на спине.
Применение солнцезащитного крема с компонентами, вызывающими раздражение кожи, может быть нежелательным
В летний период это проявляется наиболее ощутимо. Если ваша кожа чувствительна к солнцезащитным средствам, причиной может быть авобензон – один из активных ингредиентов крема. Отдавайте предпочтение средствам, в состав которых входят физические фильтры, такие как диоксид титана или цинк, вместо химических.
